ゆっくりラン5km。(キロ6'16ペース)
ラン後にOS-1(ゼリータイプ)を飲んでみると、味は申し分ない。
昔、片栗粉と水に砂糖を入れて鍋で煮詰めて水飴状にして
おやつとして食べていたが、それを少し薄くした感じでおいしい。
銀河で使っても大丈夫だと思う。
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