ペース走5km （キロ4'30ペース）

ペース走5km　（キロ4'30ペース）

Aug

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アップ2km、ペース走5km（キロ4'30）、ダウン1km。

雨が降らなければ岩手山を頂上まで走るつもりで準備していたものの、
天気予報は当たりかなり強めの雨天となった。
仕方がないので、来週のインターバル練習に備えてキロ4'30でペース走を実施。
10km行けるかな？と思ったけど体は正直で10kmは無理でした。
徐々に慣らしていきます。

#スポーツ

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