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takeの電気式日記

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追い込み11km（キロ4'50ペース）

Sep
6
thread
19:00スタート 追い込み11km(花体44周) キロ4'50ペース 曇り 外気温21℃
追い込み30kmの予定が11kmで終了。
やっぱり、追い込みの時は、農作業の後とかにやってはだめだ。
昼寝をするか、あるいは一日の最初にやるべきだ。
#スポーツ
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