田沢湖マラソン2014(第29回大会)
Sep
21
10:00スタート キロ5'59ペース 晴れ 外気温16℃
記録:4時間12分42秒
所感:
練習で連続して26kmしか走っていないので、想定通りの結果。
途中27km付近からスローランに切り替えてLSDのような走りになった。
31kmからはとうとう歩いてしまい気持ちが折れかけるが、
32km付近で熊さんとお会いして、少し気持ちが回復し、
スローラン&歩きでその後はゴールまで終始した。
練習でやったとおりにしか結果はついてこない。
当たり前だけど、その通りの大会となった。
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田沢湖マラソン2014・リザルト
km time
01 5:55 →混雑の為スローラン
02 5:05
03 5:12
04 5:14 →心拍160未満でラン開始
05 5:22
06 5:17
07 4:28
08 4:52
09 4:39
10 4:54
11 4:54
12 4:55
13 5:11
14 5:05
15 5:16
16 4:54
17 5:00
18 5:21
19 5:30
20 5:24 →ここで疲れた
21 5:23
22 5:40
23 5:01
24 5:08
25 5:20
26 5:20
27 5:59 →スローランに切り替え
28 5:57
29 5:55
30 6:45
31 6:48 →歩く
32 8:12 →歩き&スローラン
33 7:34
34 8:48
35 7:33
36 7:01 →急な坂をスローラン
37 7:14 →歩く
38 6:24
39 7:42
40 8:08
41 10:54 →最後エイドで補給
42 5:17 →スローラン
43 2:07
Posted at 2014-09-21 07:55
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Posted at 2014-09-21 16:15
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