疲労抜き12km（キロ5'57ペース）
Jan
21
（花体48周 12km 1:11:29 キロ5'57ペース 天気・晴れ 気温-4℃ 積雪3cm）
疲労抜き 52.8/60km 実施
今夜は昨夜よりも寒いので花体アリーナで疲労抜き。
スタート時は体育館で走る人は今日も10人以上いて賑やかだったが、
案外早めに切り上げる人が殆どだから21:00を過ぎると
走る人は２、３人になり途端に館内は静かになる。
平日だし、こんなものかも。
ロッキーおしょう 
さち 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
ペガサス 
錦糸町の天使 
神谷保険 
田仲なお美 
shiropoko 
SETSUKO 
チァーリー・マサ 
bokushi