疲労抜き12km（キロ5'57ペース）

Jan

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20:20スタート。疲労抜きラン12km。
（花体48周 12km 1:11:29 キロ5'57ペース天気・晴れ気温-4℃ 積雪3cm）
疲労抜き 52.8/60km 実施

今夜は昨夜よりも寒いので花体アリーナで疲労抜き。
スタート時は体育館で走る人は今日も10人以上いて賑やかだったが、
案外早めに切り上げる人が殆どだから21:00を過ぎると
走る人は２、３人になり途端に館内は静かになる。
平日だし、こんなものかも。

#スポーツ

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