21:00スタート。疲労抜きラン10km。
(がんざ坂経由コース 10km 1:03:07 キロ6'19ペース 天気・晴れ 気温0℃ 積雪0cm)
疲労抜き 20/20km 済
とりあえず疲労抜き完了。
大会向け練習は短かったという感覚は無く、まだまだ続くというイメージがあるので、
これが短く感じる様になりたいもの。普通に月に300km以上走るようになれば、
短く感じれる様になるのかな。
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