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- ゆっくりラン5km（キロ7'55ペース）
ゆっくりラン5km（キロ7'55ペース）
Apr
3
（5kmコース 0:39:37 キロ7'55ペース 天気・晴れ 気温7℃ 積雪0cm）
中10日で久々のゆっくりラン。空けすぎだけど仕方がない。今日から仕切り直し。
ずっと走っていないと無性に走りたくなる気持ちになり、
仕事を定時に上がって息子の寮まで資料と衣類を届けて、帰宅後に走った。
キロ8'00に近い超スローランは10日のブランクには丁度いいペースでした。
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