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takeの電気式日記

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ゆっくりラン3km #スポーツ

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3.2km┃0:22:55┃7'10┃15:15開始┃曇り┃1℃

ゆっくりラン3.2km。
今日もWS50m×5回を入れてのラン。
いろいろ重なって、中10日で久しぶりのラン。
地道に行こう。
#スポーツ
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