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takeの電気式日記

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ゆっくりラン3km #スポーツ

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3.0km┃0:19:05┃6'22┃21:15開始┃曇り┃4℃

ゆっくりラン3km。花体12周。
ＷＳ×４回を混ぜてのラン。
体調維持目的のランでも走れると気持ちいい。
#スポーツ
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