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takeの電気式日記

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ゆっくりラン 3km

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3.0km┃0:21:00┃7'00┃21:30開始┃晴れ┃xx℃

3kmコースをゆっくりラン。
昨日、今日とジャージの上にウィンドブレーカー上下を来て走ったけど
少しモコモコして走りにくいけど寒いから仕方がない。

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