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takeの電気式日記
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ゆっくりラン 2km
ゆっくりラン 2km
2km┃0:13:57┃6'58┃20:00開始┃晴┃28℃
花体8周=2kmをゆっくりラン。
気管支喘息の治療中で若干声が出にくいので、
キロ7分ペースで距離も短く。息が上がらない程度なら大丈夫かも。
2019-07-29 06:04 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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