体調推移確認 2020.03.20
ここ2年の体調推移を確認。
グラフにすれば体調不良になる原因がわかるだろうと思い
体調推移図に記入&印刷。
2020年から体調不良になるとは思えない病気も含め
少しづつ悪い方に意識しそうな傾向がある。
またランニングの月間距離数も減っていて、2021年はほぼ走っていない。
仕方がない状況ではあったから、今後はランニング距離数を伸ばしたい。
グラフにすれば体調不良になる原因がわかるだろうと思い
体調推移図に記入&印刷。
2020年から体調不良になるとは思えない病気も含め
少しづつ悪い方に意識しそうな傾向がある。
またランニングの月間距離数も減っていて、2021年はほぼ走っていない。
仕方がない状況ではあったから、今後はランニング距離数を伸ばしたい。
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