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takeの電気式日記
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ジョグより速いペースでラン 2023.10.20
ジョグより速いペースでラン 2023.10.20
10kmをジョグより速いペースで。
とはいえ、今までキロ7分ペースでばかり走っていたから
全然スピードが出ない。地道に行きます。
それにしても、自分だけなのか、
POLARの「Ignite」のペース速度の幅がキロ4'15~7'00の範囲を示すので
今はどれくらいのペースなのかが分かりにくい。
でも、だいたい5'30だよな?と思いながらのランでした。
昔のガーミンのは極端な速度の幅は無かったから、
今もガーミンのがいいのかな。と思った今日のラン。
2023-10-19 23:40 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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