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takeの電気式日記

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卓球練習 2024.10.29

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人差し指が角に当たり痛いので、... 人差し指が角に当たり痛いので、紙ヤスリで角を擦って滑らかにしたところ。
親指の所はそのまま。紙ヤスリは当てない。
握った感じ 握った感じ 裏面は中指と薬指が面に当たって... 裏面は中指と薬指が面に当たっている感じ。変えるかも。
卓球練習 1.0H
 
1)多球練習 打球練習
2)多球練習 下回転サーブ
 
卓球動画を参考に、一人でできる練習を開始。
打球と下回転サーブ。
 
完全に身体が鈍っているので、慣らすために
ひたすら打球練習、そして下回転サーブ練習。
明日はサーブの上回転(ドライブ)練習をやる。
 
1)打球練習
【卓球】一人でできる打球練習!一人だから意識できることがある
 
2)下回転サーブ
【卓球】ペンで巻き込みサーブを簡単に出すコツ!

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