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takeの電気式日記
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ジョグ 6km
6km┃0:34:49┃5'48┃17:10開始┃晴れ┃-4℃
花体24周=6kmジョグ
最初の8周だけキロ8~7分ペースで、残りはキロ5分に近いペース。
疲労ですぐに眠れるようにするための作戦でした。
2018-01-28 02:50 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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