takeの電気式日記

10.1km┃0:59:56┃5'56┃12:40開始┃晴┃34℃
なめとこライン 愛隣館－大沢温泉 間往復10km

畑掘り、仕事の予備知識学習後に、ランへ。
今日は気温も高くなる予報だったからなるべく早い時間帯で
走った方がいいかと思っていた。
なめとこラインの志戸平温泉を少し過ぎたあたりにある
温度計は34℃を指していた。10kmよりも短くしようかと思ったけど
大丈夫だろうと判断してやってみたら、大丈夫だった。

3km┃0:15:49┃5'16┃20:20開始┃晴┃19℃
花体12周＝3kmジョグ。
今日も閉館時間が迫っていたので距離も短く、ペースも速めにラン。