takeの電気式日記

疲労抜きラン 2024.09.28

Sep

2024.09.28｜10.0｜1:06:50｜6'41｜12:30｜晴｜--℃

疲労抜きラン10km。10/40km済。
疲労抜きと呼べる位の負荷のあるランでは無かったものの、
久しぶりの20kmだったので疲労はある。
速く走った距離の２倍の距離（分割OK）をゆっくり走る事で疲労を解消し、
次に速く走る事に備えます。

Sep

アコ練 1.0H

P79 トルティーヤ(M16 Key:C) 譜面読み、指導動画、T2、T1。

譜面読み:
譜面を見て調号を考えて、和声的半音階を示す様な＃が無いから、
たぶんメジャー？と思い、後から指導動画を見てメジャーと確定。

指導動画:
八分音符が最小音符なので、拍は1ﾄ2ﾄ3ﾄ4ﾄを唱えてとの指導。
譜面に指番号が書かれていない場所はどの指で弾いているか確認。

T2:
コードを唱えながら左手弾き。

T1:
ボタン位置を確認しながら右手弾き。
その後にドレミを唱えながら右手弾き。

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ミ・ソは隣同士
レ・ファも隣同士