takeの電気式日記

ラン 1.65km 2024.05.04

May

4

陸上競技場遊歩道・１周＝1.65km　をゆっくり。
今日は昨日よりも身体が重く、
１周途中でムリと判断して１周で終了。
アクティブレストにもならないけど、こういう日もある。

ラン 5km 2024.05.03

May

3

陸上競技場遊歩道・３周＝5km　をゆっくり。

いつもの事だが、自分の場合、
練習をサボっていて、開始初日は意外と調子がいいが、
続けて３日目というのは身体が重くなる。
案の定今日は重い。でも明日から軽くなる予定。

アコーディオン練習 2024.05.03

May

3

アコ練 0.5H
P55 もりのポルカ(16M Key:G)
譜面読み、譜面唱え、T1、T2、T5-ゆっくり。
8Mのソ(2)シ(3)ソ(2)の位置確認

ラン 5km 2024.05.02

May

2

陸上競技場遊歩道・３周＝5km　をゆっくり。
きょうも淡々と行く。

５年ぶりにに盛岡フルにエントリーを済ませました。
今年は若干コース変更があるようで、より平坦になるようです。
目標サブ４で頑張る。

アコーディオン練習 2024.05.02

May

2

アコ練 0.5H
P54 Key:G(4小節づつの音階練習ドレミ、コード)
T1、T2、数回を教則動画を見ながら練習。
しばらくKey:Cだったから、久しぶりにKey:Gだと戸惑いもあった。

チャラン・ポ・ランタン・アンケート締め 2024.04.30

Apr

30

アンケート・ロゴ

概要・得票／得点

詳細・得票順

詳細・得点順

詳細・１位に複数投稿（極順）

詳細・１２３位に合わせて３票以上（定番曲と判断できる）

詳細・１位投票された曲

概要表に装飾を施したもの

概要表に装飾を施したもの・その２

投稿して頂いた方への謝辞

4/20(土)から始めたチャラン・ポ・ランタンの
ベスト10アンケートを4/30(火)で締め、
得票順・得点順でベスト10をまとめた。
個人的に１位に複数票投票した曲を極みとして極順でも11曲をまとめた。

■□■　私のチャランポ2024・アンケート結果　■□■

票順	曲　名	点順	曲　名	極順	曲　名
１	旅立讃歌	１	旅立讃歌	１	旅立讃歌
２	最高	２	最高	２	最高
２	内緒の唄	３	無限大	３	ページをめくって
４	恋と呼ぶなら	４	置行堀行進曲	４	かなしみ
５	置行堀行進曲	５	恋と呼ぶなら	５	愛の讃歌
５	人生のパレード	６	ページをめくって	６	サーカス・サーカス
７	かなしみ	７	内緒の唄	７	ライムライトを浴びて
７	無限大	８	私の宇宙	８	無限大
７	私の宇宙	９	Gardenia	９	私の宇宙
10	新宿で映画を観る	９	人生のパレード	10	人生のパレード
				11	ほしいもの

遠出 2024.04.29

Apr

29

岩手から秋田に抜ける峠道（須川温泉付近）から望む山々

遠出したくなり、まだ越県した事が無いルートで遠出。
途中でラーメン屋で食べようとしたら準備中で断念。
でも今回で冬季閉鎖ゲートを通るルート２個所（たぶん制覇）越県したので満足。

チャラン・ポ・ランタン・アンケートの作り方 2024.04.29

Apr

28

チャラン・ポ・ランタン・アンケート「私のチャランポ 2024」の
作り方をまとめてみました。

アンケートを作ってみて思うことは、もっとシンプルに作れないだろうかという事で、
どうしてもヒューマンエラーはついてまわるため、
一旦CSVでダウンロードして、Excelで集計したのはエラー修正の為に仕方がないとして、
画面構成上、得票・得点をスマホの小さい画面で表現するには、
良かったのではないかと思えます。

□■□　「私のチャランポ 2024」作り方(PDF)　□■□

アコーディオン練習 2024.04.28

Apr

27

P53 Valse(ヴァルス)(20M Key:C)　T5-部分部分
5Mが弾けない。

ソ(4)→ソ(4)→ラ(5)→ソ(4)→ファ(3)
のファ(3)が、どうしても前のソ(4)と一緒に動いてしまう。
というか、4を弾いた時に3との指の開きで筋がツルので、
痛くて弾けなくなる。
演奏云々の前に、4→3で指がツラなくするのが大事なので、
5Mの 4→4→5→4→3 のシャドーを含めて反復をする。

また、4Mからの流れで、5Mに入った時に、やっぱりどこか
痛い、ツラれる、という意識が働くからか
5Mのラ(5)ソ(4)ファ(3)がちゃんと１音づつならせず、
ラソファではなく、チャャャ、みたいに３音にならず１音になる。

タイピングなら、「LOOK」が4443なので、指は動くので、
アコーディオンの訓練不足とわかる。