中々戻らない体型

Mar

年末から正月に掛け増えた体脂肪、今だ戻らず
写真は先日計った体脂肪15.5％
昨年末は13％、少しの事が戻らない
暖かくなったら自転車の有酸素で頑張ろう

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2014-03-25 07:29

正月太りをしてそのまま・・・。

暖かくなってから走ろうと思ってます。
ダイエットをしなければと切に考えています・・・。

Commented by dote
Posted at 2014-03-27 12:28

私も同じです
暖かくなったら自転車で頑張ります

Commented by エメラルド
Posted at 2014-03-25 16:54

年々脂肪は蓄積されやすくなりますね～。日本で蓄えた3キロが一年近く経った今も持ち続けています。(・・；)

Commented by dote
Posted at 2014-03-27 12:29

早く消費したいのですが増える一方
お金もこのくらい貯まるといいですけどね

Commented by birdy
Posted at 2014-03-25 21:19

わたしはレッドゾーン、突入です。
体脂肪、人には言えない数値です。
反省はするんですがねぇ。

Commented by dote
Posted at 2014-03-27 12:31

ｗ頑張って落としましょうね
それで駄目ならrunで！

Commented by ファルコン
Posted at 2014-03-25 23:26

doteさんのように、自己管理ができればいいのですが、怠惰な性格では無理なようです・・・。　（汗）

Commented by dote
Posted at 2014-03-27 12:32

いやいや、自己管理が出来てないですからこの数値です
頑張って自己管理します

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Commented by sunukolyn
Posted at 2014-03-26 00:43

それでも、がっしり型・ボディビルダー型だから素晴らしい。
私は「隠れ肥満」です(^▽^;)　　お腹の脂肪を何とかしなくちゃ。。。

Commented by dote
Posted at 2014-03-27 12:33

筋量が多いから体脂肪率多くないですけど
脂肪量だけ見れば12キロ付いているんです
ただのデブですよ

タイドプール