正月太りをしてそのまま・・・。 暖かくなってから走ろうと思ってます。 ダイエットをしなければと切に考えています・・・。
私も同じです 暖かくなったら自転車で頑張ります
年々脂肪は蓄積されやすくなりますね~。日本で蓄えた3キロが一年近く経った今も持ち続けています。(・・;)
早く消費したいのですが増える一方 お金もこのくらい貯まるといいですけどね
わたしはレッドゾーン、突入です。 体脂肪、人には言えない数値です。 反省はするんですがねぇ。
w頑張って落としましょうね それで駄目ならrunで!
doteさんのように、自己管理ができればいいのですが、怠惰な性格では無理なようです・・・。 (汗)
いやいや、自己管理が出来てないですからこの数値です 頑張って自己管理します
それでも、がっしり型・ボディビルダー型だから素晴らしい。 私は「隠れ肥満」です(^▽^;) お腹の脂肪を何とかしなくちゃ。。。
筋量が多いから体脂肪率多くないですけど 脂肪量だけ見れば12キロ付いているんです ただのデブですよ
Posted at 2014-03-25 07:29
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Posted at 2014-03-27 12:28
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Posted at 2014-03-25 16:54
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Posted at 2014-03-25 21:19
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Posted at 2014-03-26 00:43
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