足の具合も随分よくなったので
久しぶりにバイクライドに出かけた
思っていた以上に右足の筋肉が落ちていて
スタートの踏み出しはすべて左足
踏み出してもスピードが乗るまでは左足重視
おまけに久しぶりなのでお尻の痛い事
徐々に距離も延ばしてリハリビに勤めようと思う
良い汗かきました
今年3人目の姪孫(てっそん) が7月19日に産まれ
昨日、お見舞いがてら見に行ってきました
甥にそっくりな女の子でした
堤防道路を走っていると
沢山のシートと荷造り紐の場所取り
このシートと荷造り紐何時したんだろう
今日は未だ水曜日
今週末は中日新聞社主催の花火大会
恐れ入りました
今日は通院日8時44分に受付
9時10分にはレントゲン室に
9時15分診察、10分程、経過を聴く後雑談をして
待合室へ、診察料を払い9時35分
1時間かからなくストレス無く病院を後に
速い物で12週が終わり
日に日によくなり松葉杖が無くても歩ける様になり
松葉杖を返してきた
まだ歩くのに杖は必要
足の浮腫みも随分取れたが
左足に比べると未だ浮腫んでいる
痛みは殆どなくなったが、
時々足首が痛む、それでも随分回復した
螳螂の幼虫が蜘蛛の巣に
写真撮影後
可愛そうだと思い助けてしまいました
蜘蛛には悪い事してしまいました
金曜日の夜は
ワインで
今夜のワインは
SECOND DE CAMENSAC 08
色はルビー色
香りは果樹実が溢れ芳醇
タンニンはかなり弱い
早呑みのワインかな
ワインの肴はタルタルステーキ
外食では食べる事が出来なくなった
フォアグラ、トリフ添え
今夜も幸せな金曜日の夜です
甥っ子の義理の親父から
お中元で貰い物だけどと
また、マンゴーが廻ってきた
きりの木箱に納められた
ぎふ清流マンゴ
岐阜にも生産者が居るなんて知りませんでした
リフォーム、自宅ではありません
リクガメの寝床をリフォームです
ケズメリクガメ、寝るときは穴の中などで寝る習性が有り
飼育環境下では寝床が必要です
昼間、体当たりでもしたんでしょう
寝床が破壊されていました
身体も大きくなり狭そうだったので
一回り大きく作りました
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