PSPINC代表　内倉憲一の公式ブログ

楽しんで出来る、っていうのがやはり　長続きの秘訣ですよね。

５週間後　楽しみにしています。(^^)

頑張ってみます。できたら感激です。

生まれてから今まで１００回連続で腕立て伏せをしたことがありません。

腕立て伏せだけっていうところが、面白いですね。

ちなみに、私は手首捻挫中。

なので、左手だけで10回。

すげ〜〜〜

自慢じゃないけど、できませぇ〜ん！！！


学生時代、手抜きの腕立て伏せならできたけど…アレは腕立てじゃなく、お腹の上下運動だったと思います。(-_-メ)

体重２０ｋｇ減らせば腕立て１００回はできそうです。でも２０ｋｇ減らす方が大変です。

100回とはすごいですねぇ･･･。


自慢ではありませんが五回しかできません･･･。

指立て伏せは50回できます･･･。


アンバランスですよね･･･。

指立て伏せって、指で立って腕立てするのですか？？？　すご〜〜〜い