PSPINC代表　内倉憲一の公式ブログ

これ、おいしいんですよね。

映画館で映画を見るときに、「太る！」とわかっていてもついつい注文してしまいます。

そうなんです。（涙）

たまに食べるフライドポテトはおいしいですね。

においも好き！

本当に・・・でも体に悪いです。まじで。

油がダメですよ・・・・・

私の場合ですが、ダイエット中は自宅での食事には一切油を使っていませんでした。

つまり揚げ物はしなかったです。

ナスやジャガイモは油を吸収しやすいので、見た目以上に油がいっぱい入っています、油と炭水化物を摂取するとカロリーは油で補い、残りの糖質は体に蓄積となると聞かされました、むろんご存じだと思いますが・・・



油抜き料理は慣れてしまうと大丈夫です、毎日食べているタジン鍋は蒸し料理ですが、結構美味しいです。



現在はパンにわずかにバターを使いますが、ほんとに少しなんです。



日本でも体に良い油などと売り出していますが、使わないのが一番ですね、キッチンも汚れないし・・・・

そうですよね・・・でも美味しいです。

僕も時々食べます。

成分表を理解した上で食べると、大量摂取しなくなるので、なんとかなるものです。

うまいものを好きなだけ食べても良いくらいのメタボリズムがあればよいのですが・・・

ここのところモスバーガーに入るたんびにポテトを注文･･･。



食べ始めるとやめられない･･･。

イカンとは思うのですが･･･。

ポテト大好きです。