ポジティブマインドサポーターの日常

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山崎里枝（やまざきりえ）

習慣化のコツ

Jan

ゆめかなコーチ＆よりそいカウンセラーの山崎里枝です。

最近インスタで、私の手帳の使い方を発信しています。
そしたら、いいね！が増えました笑

私の手帳の使い方が誰かの参考になり、
夢が叶うお手伝いができれば幸いです。

昨日今日のインスタネタは『習慣化』。

習慣化はガントチャートで管理する❣️

朝、今日やるものにハンコ。
翌朝振り返り、やっていないものは❌をつける。

❌をつけたくないので、
やると決めたものはやる。
ただそれだけ。

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