ポジティブマインドサポーターの日常

焚き火でセルフコーチング

Nov

27

週末キャンプに行ってきました。

焚き火前で、セルフコーチング。
パチパチっという音に癒され、考えも進みます。
夢も膨らみます。
心地よい時間。

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#コーチ #コーチング #コーチ探せる #家族の時間 #家族旅行 #焚き火

元会社の元後輩(と言っても27個も下。)が
おつかれさま会を開いてくれました。

仕事上、彼女とは2年弱の付き合いだったけど、
彼女が退職して4年たった今でも連絡をとり定期的にあっています。
今回、彼女から声をかけてくれたこと、とても嬉しい😊

彼女の大切にしたいことが伝わってきて、
とても応援していきたい気持ちになる📣
彼女自身はしっかりしていて、叶えたい夢もある。
夢に向けて、今やっていることも自分の経験として自分事として取り組んでいること。
とても素敵だなぁと思っています。
その夢を応援したい！
母の気持ちです笑

私がコーチングを受けると、「助けたい」を連発するようで。
先日、コーチに指摘されて気がついた。
誰を？何を？？
後輩に会い、
「助けたい」ではなく「応援したい」が正しい気持ちなのかなと感じています。

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#コーチ #コーチング #コーチ探せる

写真を変えてみました

Nov

11

仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

BLOGURU、コーチ探せる・・・コーチとして活動の写真を変えてみました。
これまでの写真は実は10年以上前のもの、、、
自分では変わっていないつもりでも、やっぱりどこかしっくりきていなく。

街でコーチ仲間に撮ってもらいました。
この笑顔はカメラマンの腕ですかね。
自然な笑顔の写真で気に入ったものが撮れました。

左肩が上がるのは以前からの癖です。
証明写真の時に、左肩を下げてくださいといつも言われる💦

ということで、今はこんな雰囲気の私です。
こんな笑顔で皆さまに寄り添えたら。
今年も残り50日ですね！
ラストスパートをかけるなら、今が絶好のチャンスです。
コーチングセッション、体験も含め、受け付けています！
お気軽にどうぞ🔻

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#カウンセラー #カウンセリング #コーチ #コーチング #コーチ探せる

カウンセラーを目指して歩き始めました

Nov

10

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産業カウンセラー養成講座が昨日からスタートしました！

私はコーチとカウンセラーでの人材育成のトータルサポートを目指しています。
来年の今頃は、コーチ兼カウンセラーで活動しています。（宣言！）

外出することが少なくなったので、通学を選択。
久しぶりのラッシュと、
講座は座学ではなく、ひたすら話をして聴いて。
頭がフル回転してた・・・🙃
疲れた💦
そして、宿題がたくさん。。。

今日は、
早朝と午前中にセッションをして、午後からはカウンセラーの宿題。
久しぶりに心地よい疲労感。
忙しい方が性にあっているんだろうなぁ。

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心の安らぐ時間

Nov

6

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元会社の同期女子3人でランチ🍽

就職氷河期に入社して、同期29人中の女性3人。
前後は50人や100人以上いるので、究極に少ない時代。
2人とも15年以上前に退職しているのに、
私の”会社辞めたんだ”の一言に集まってくれました！

ちょー久しぶり！？と、
毎年3人で行ってたスキー旅行や
若かりしき頃の思い出に盛り上がる🤗
3時間半、喋り倒しました！話は尽きない。

3人の所々の記憶を繋ぎ合わせると、
3人で会うのはどうやら5年ぶりらしい。

2人に会うと、友達ではなく、ちょっとピシッとする。
3人の役割というか、立ち位置みたいなのもあった気がする。
仕事を始めた頃の気持ちを思い出しました。

今だって新人。
なんにでもチャレンジしていたあの頃、気持ち新たに頑張っていこうと思いました。
元気が出るから、また会おう❣️

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今年も残り61日

Oct

31

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仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

今年2022年も残り2ヶ月。

みなさま、どんな1年でしたか？
1月に立てた目標を振り返って見ましょう。

あれ！あれ！！やりたいと思っていたことができていない💦
そんなみなさま。まだ大丈夫！！
まだ61日もありますよ！
2023年に向けていつもの自分を少しだけ変えてみませんか？

私の最近のコーチングテーマは『大掃除』。
キレイな家で迎える新年を想像し、気分は盛り上がってきています♪

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1ヶ月を振り返って

Oct

30

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仕事もプライベートも！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

この週末、家族で九十九里に旅行してきました。
コテージでのんびり、それぞれの時間を過ごす。

海を見ながら、
「退職して1ヶ月、今どう感じている？」と自分に問いかけてみる。

まだ仕事をしているとは大胸をはって言えないかもしれないが、
コーチの仕事は変わらず楽しい。就職した頃のワクワク感を思い出す。
孤独になるかもと思っていた不安は全くない。
逆に、必要な人や大切な人とのコミニュケーションが増えた。
そして、これまで仕事が忙しいと言い訳に後回しにしてきたことが
出来てきた充実感や満足感がある。（特に家のこと）

私のことだから、この先も気持ちの浮き沈みはあるけど、
そんなことにも「そうだよね」って受け止められる自己基盤もできてきたかな。

さぁ、今年も残り2ヶ月。
頑張っていこうと気合いが入る旅行になりました！

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Congratulations on your new challenge❣️

Oct

27

仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

Congratulations on your new challenge❣️

送別会にて、
素敵なメッセージをいただきました✨️
居心地のよい空間と方々に囲まれ、とても懐かしい♡

退職しても、
大切な方々とはずーっと繋がっていける安心感😊💕😌

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コーチ大交流会

Oct

15

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仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

東京近郊に在住のコーチの方々との交流会に参加してきました😀

今年1月から銀座コーチングスクールで、
コーチングをオンラインで学び始め、
こんなにたくさんの方々とリアルでお会いしたのは初めてで緊張😣
芸能人に会う気分♪Zoomの向こうの方は実在するんだ？！的な。
皆さん、志が高く、とても刺激になりました。
お話しているうちに、またやりたいことも増えてしまった😆

そしてもう1つ。
私のコーチングを学び始めるきっかけとなった方にもお会いでき、サインをいただきました。
感激✨️

コーチの皆さまとはこの先も繋がっていきたいです。
よろしくお願いいたします😊

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