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今日の晩ごはん

Jul
10
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今日の晩ごはん
今日は、おつまみになる、おかずです。
あっさりと、しかもたんぱく質もしっかり摂れるように、魚も取り入れました。

一口大に切ったブリに塩をし、フライパンでキツネ色になるまで焼きます。
冷蔵庫に保存しておいたエンドウ豆・茎ワカメ・焼いた魚を混ぜ合わせ、ポン酢とゴマ油をからませました。
もしかしたらダイエット中の方にも良いかもしれませんね。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2014-07-10 07:43 
＞もしかしたらダイエット中の方にも良いかもしれませんね＜

自分にぴったりって感じです・・・(*'▽')

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yumirou
Commented by yumirou
Posted at 2014-07-13 06:00 
おやっ、そうなんですか？
私も何も考えず、甘いものばかり頂いてます。
ヤ・バ・イ！

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mokomoko
Commented by mokomoko
Posted at 2014-07-10 07:58 
いやー美味しそう！

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yumirou
Commented by yumirou
Posted at 2014-07-13 06:01 
色合いが綺麗でしょ！

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2014-07-10 16:22 
あらっ～、小食ですねぇ・・・。　（笑）

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yumirou
Commented by yumirou
Posted at 2014-07-13 06:02 
そんなこたーないですよ、一部ですからー

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