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豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡

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Running61(2012.5.6)

May
6
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Running61(2012.5.6)
15時頃、黒雲とともに突然の雷雨に襲われました。
強い風に雹も降ってきました。
竜巻の被害に遭われた地域もあったようです。
こちらでは
17時頃には何事もなかったかのように穏やかに晴れてきました。

【晴れ/気温20℃/湿度60%/静穏0】
Stretch10分　 自宅 → 公園　1.5km8分56秒　
1周目6分16秒、 2周目6分05秒、 3周目5分54秒
4周目6分20秒、 5周目6分33秒、 6周目5分39秒
　(公園内6.4km 36分47秒（5分45秒/km))
TotalRUN 7.89km 45分43秒
Stretch10分 公園→自宅 1.5km Walking 合計9.39km

軽めに終了。
#健康 #美容
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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2012-05-06 16:50 
継続してますね。

凄い！！d(^_^o)

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豆腐
Commented by 豆腐
Posted at 2012-05-07 15:48 
Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます^^
『継続は力なり』そう思い、取り組んできましたけれど
走ること自体が好きになってきました(^_-)-☆

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