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豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡

Running68(2012.7.8)

Jul
8
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Running68(2012.7.8)
今日は午後から晴れました。
夕方には爽やかな青空も。

【曇り/気温26℃/湿度66%/東南東1m】
Stretch10分　 自宅 → 公園　1.5km10分06秒
1周目7分39秒、 2周目7分10秒、 3周目7分01秒
4周目7分47秒、 5周目7分18秒、 6周目7分05秒
7周目6分56秒、 8周目8分23秒、 9周目7分55秒
10周目6分06秒
　(公園内10.7km 75分12秒（7分04秒/km))
TotalRUN 12.2km 85分18秒
Stretch10分 公園→自宅 1.5km Walking 合計13.7km

2週間ぶりのRunning
最低10周は走ろうとスローペースで調整しました。
部活の高校生は速い！
キロ3分台で走ってました！倍のスピード(~_~;)
#健康 #美容
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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2012-07-09 02:27 
走ってていつも思うのは、
追い越していく若者は速い！！

まあ、当然だとは思いますが…。
チト悔しい…。

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豆腐
Commented by 豆腐
Posted at 2012-07-10 15:27 
Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます^^
そうですね！こちらがへいこら走っているところを
若者たちは疾風の如く走っていきました(^_^;)

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