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豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

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豆腐は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！

Running79(2012.10.6)

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Running79(2012.10.6)
前回のRunningから1か月以上のブランク
これだけブランクを空けたのは初めてす。
恐る恐るロードをのんびりペースで走りました。
秋空ですが気温は高めでした。
途中からいつもの公園を5周。
時間だけは多めに走ろうと1時間30分走りました。
距離はジョギングシュミレーターで計測したら
11.5kmでした。
NIKE+Runningでは16.7kmと計測され
かなりの誤差がありました。
11.5kmが正解です。

【曇り/気温27℃/湿度58%/無風】
Stretch10分
自宅→11.5km　88分（7分39秒/km)
Stretch10分
ジョギングシュミレーターによれは消費カロリー837.1kcal
体重▲1.2kg
#健康 #美容
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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2012-10-06 17:37 
よく走ってますよね。
脱帽…(^_^)a

これは誤差というより壊れてると言った方が正解ですね…(*^^*)

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豆腐
Commented by 豆腐
Posted at 2012-10-07 07:18 
Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます^^
ひと月ブランクが出来てしまたので、取り戻そうと思いまして、、、
そうなのです。3割も水増しされては使えません…(-_-;)

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