7月29日【今日の献立】
Jul
29
気温が下がり過ごしやすい一日でした。
【今日の献立】
・牛もも肉とジャガイモの煮込み
(牛もも肉、じゃがいも、にんじん、ごぼう)
<鰹だし汁、酒、醤油、黒砂糖、そばつゆ、みりん、塩>
・秋刀魚の塩焼き
(サンマの干物、大根おろし)
・イカリングのピリ辛炒め
(イカ)
<オリーブオイル、にんにく、醤油、ラー油>
・オクラ
(オクラ、塩コンブ、白ゴマ)
・トマトサラダ
(トマト)<食べるラー油>
☆豆腐☆
★キリン本格<辛口麦>350ml★←結構美味しかったです(^_-)
☆ほぼ休肝日です☆
Posted at 2010-07-29 07:41
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Posted at 2010-07-31 11:38
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