豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

ほっけの塩焼きと玄米定食

Jun

17

東京地方、雨は降りませんでした。
気温も上がらず過ごしやすい梅雨の中休みでした。

『ほっけの塩焼きと玄米定食』
・ほっけの塩焼き
・きんぴらごぼう
・枝豆
・春雨スープ
・お新香
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（黒ニンニク、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
☆毎日の食事に感謝してます！☆

カレーと黒ニンニク玉子ご飯

Jun

16

日曜日、東京は曇り空。
梅雨時の貴重な洗濯日です。

カレーと黒ニンニク玉子ご飯

カレーはアパカレーです。

◇毎朝青汁飲んでます◇

温かいカレー味の三輪素麺

Jun

15

肌寒い土曜日です。
三輪素麺を温かいカレー味でいただきました。

『温かいカレー味の三輪素麺』

◇毎朝青汁飲んでます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

関東地方15日（金）は曇り時々雨模様
気温が上がらず肌寒い梅雨日となりました。

『カレイの煮つけと玄米定食』
・鰈の煮つけ
・大根と豚肉の煮物
・豚肉の水菜巻き焼き
・チーズ春巻き
・胡瓜とトマトのサラダ
・お新香
・オニオンスープ
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（黒ニンニク、ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
☆毎日の食事に感謝してます！☆

ぷりっぷり鱈のカレーソース焼きと玄米定食

Jun

12

関東地方、亜熱帯気候を覚悟していましたが
不安定な大気で局所的な雷雨がありましたけれど
それほどではなかったですね。

『ぷりっぷり鱈のカレーソース焼きと玄米定食』
・鱈のカレーソース焼き
・豚肉の水菜巻き焼き
・エノキ入りきんぴらごぼう
・ほうれん草のおひたし
・めかぶ酢
・コーンクリームスープ
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（梅干し、昆布）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
☆毎日の食事に感謝してます！☆

ホッケの塩焼きと玄米定食

Jun

11

関東地方、大雨を覚悟していましたが
台風の影響はそれほどではなかったですね。
明日は蒸し暑くなり
夕方には雷雲が発生する亜熱帯気候の予報です。

『ホッケの塩焼きと玄米定食』
・ホッケの塩焼き
・牛肉のオリーブオイル炒め
・エノキ入りきんぴらごぼう
・大根と鶏団子の煮物
・ブロッコリーと胡瓜の浅漬け胡麻和え
・茹でトウモロコシ
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（梅干し、青のり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
☆毎日の食事に感謝してます！☆

鰯の蒲焼と玄米定食

Jun

10

午後から雨になりました。
明日は台風の影響もあって大雨の予報です。

『鰯の蒲焼と玄米定食』
・イワシの蒲焼
・大根と鶏団子の煮物
・胡瓜の浅漬け胡麻和え
・もずく酢
・ポテトスープ
・お新香
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
☆毎日の食事に感謝してます！☆

布目の里　三輪素麺

Jun

10

日曜日ですが、いよいよ梅雨の空です。

『布目の里　三輪素麺』
（ぬのめのさとみわそうめん）

◇毎朝青汁飲んでます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

布目の里　三輪素麺

Jun

8

梅雨の晴れ間
雨が上がり爽やかな晴天となりました。
これから気温が上昇し蒸し暑い一日になりそうです。

『布目の里　三輪素麺』
（ぬのめのさとみわそうめん）

◇毎朝青汁飲んでます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

野菜炒め鶏ソテーと玄米定食

Jun

8

梅雨の晴れ間、湿度が高く蒸し暑くなりました。
夜には雨になりました。

『野菜炒め鶏ソテーと玄米定食』
・野菜炒め鶏ソテー
・揚げ出し茄子
・トマトと竹輪のサラダ
・もずく酢
・お新香
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
☆毎日の食事に感謝してます！☆