豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

出張中の食事（夜）

Jun

1

ホテルに泊まる時はスーパーで買い物をして
部屋飲みってパターンです。

・ちらし寿司（３０％引き）
・棒棒鶏サラダ（半額）
・タコとキュウリの酢の物（半額）
・冷奴
・納豆

だいたい、こんな感じになります。
納豆は豆腐の醤油替わりになります。

☆毎日豆腐食べてます！☆

関東でも5月中に梅雨入りするとの情報が！
貴重な晴天です、そして今宵は満月です。

『イカの刺身と玄米定食』
・イカの刺身
・チキンソテーの卵とじ
・ひじきと大豆の煮もの
・レンコンと玉ねぎと豆乳のスープ
・トマトのサラダ
・ミニポテト
・お新香
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（すじこ）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
☆毎日の食事に感謝してます！☆

チキンソテーと玄米定食

May

28

月曜日、一週間がスタートしました。

『チキンソテーと玄米定食』
・チキンソテー
・茄子の揚げ出し
・タコの春雨サラダ
・枝豆（※写真には写っていません）
・お新香
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（すじこ）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
☆毎日の食事に感謝してます！☆

カジキマグロの漬け焼きと玄米定食

May

27

好天に恵まれた5月の日曜日でした。

『カジキマグロの漬け焼きと玄米定食』
・カジキマグロ醤油漬け焼き
・蒟蒻と豚肉と大根としめじなどの煮物
・タコの刺身
・海老グラタン
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（すじこ）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
☆毎日の食事に感謝してます！☆

布目の里　三輪素麺

May

26

陽が高くなり紫外線の威力も強まっています。

『布目の里　三輪素麺』
（ぬのめのさとみわそうめん）

◇毎朝青汁飲んでます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

ブリカマ漬け焼きと玄米定食

May

25

今日は予報よりも気温が上がらず
まずまず過ごしやすい一日でした。
5月25日は「主婦休みの日」ですが・・・
『ブリカマ漬け焼きと玄米定食』
・ブリカマ醤油漬け焼き
・茄子の揚げ出し
・豚焼肉
・枝豆
・かぼちゃスープ
・ポテトサラダ
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆
☆毎日の食事に感謝してます！☆

タコの刺身と玄米定食

May

24

今日は意外と爽やかな皐月晴れでした！
明日は気温が上昇しそうです！

『タコの刺身と玄米定食』
・タコの刺身
・牛肉とピーマンの炒め物
・温野菜と茹で卵のサラダ山椒
・フレッシュポテトサラダ
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆

ぷりっぷりっの金目鯛と玄米定食

May

23

5月なのに目まぐるしく天気が変わります。
今日は雨、明日は亜熱帯気候。。。

『ぷりっぷりっの金目鯛と玄米定食』
・キンメダイ焼き
・竹輪胡瓜とトマトのサラダ
・レンコンの炒め物
・小松菜のおひたし
・ホタルイカのボイル
・チキンナゲット
・お新香
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆

焼き鮭と玄米定食

May

21

5月も後半ですね。
今日は都内から富士山がうっすらと見えました。
貴重な晴天です。

『焼き鮭と玄米定食』
・焼き鮭
・カブの煮物
・枝豆
・シューマイ
・お新香
・野菜スープ
・冷奴（小葱、鰹節）
・玄米ご飯（ゆかり）
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
☆今日も玄米食べてます！☆

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