豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

6月21日【今日の献立】

Jun

23

研究会、帰宅後
情報交換会で余った唐揚げを持って帰りました。
・豆腐の炒め物
・ところてん
・ブロッコリーのおひたし＋食べるラー油
・餃子
・情報交換会で余った唐揚
・情報交換会で余ったチョコレートケーキ
☆豆腐＋かつお醤油（フジジン）☆
★金麦・焼酎ハイボール・赤霧島★

#レシピ

6月20日【今日の献立】

Jun

23

月曜日、遅い時間の帰宅でした。
・麻婆豆腐
・大根の煮物
・メダイ切り身（長崎産）
・トマトサラダ
・枝豆
・みそ汁
★・クリアアサヒ・焼酎ハイボール・赤霧島★

#レシピ

6月19日【今日の献立】

Jun

19

◆毎日豆腐食べてます！◆
・油で揚げないヘルシーコロッケ
・豚ヒレ肉の西京漬け焼きともやし炒め
・大根の煮物
・アスパラのおひたし
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・金麦・赤霧島・黒霧島★

#レシピ

復興の財源が必要です。
労働の対価としての収入だけでは補いきれない財源。
副業は就業規則によって禁じられています。
パチンコ、競馬などギャンブルはしません。
totoBIG を一口300円買いました。
なんと、14試合中11試合が的中して、4等当選です！
（totoBIGは勝手に選ばれているのですが(^^ゞ）
当選金額は１万円ちょっと。
300円が１万円になりました！
運を小出しに使ってしまったような気もしますが(^^ゞ
4等、1万円、ありがとうございます。

#救済

Running 17

Jun

19

朝はカレーと昼はレーズンロールパン
雨は上がりました。17回目のRunning
気温23度湿度40％、条件は悪くありません。
1周目は6分35秒、2周目は6分10秒、
しかし3周目は6分55秒とペースを落とし
4周目もペースが上がらない状態でしたが
4周目後半からラストスパートしてペースアップ
5周目は5分35秒とまずまずのタイムで
トータル32分19秒でした。
平凡な記録でしたけれどラストスパートが出来たことが救いです。
体重は64.6kgと64kg台はキープしてますが先週に比べ＋500g
こちらもややペースダウンです。

#健康 #美容

6月18日【今日の献立】

Jun

18

◆毎日豆腐食べてます！◆
・マグロの刺身の湯通し
・カレーライス
・切干大根
・焼き豚
・小松菜のおひたし＋食べるラー油
・厚揚げ豆腐
☆豆腐☆
★クリアアサヒ・焼酎ハイボール・黒霧島★

#レシピ

大番

Jun

18

あべちゃんの帰りには大番ラーメンとお決まりのコース。
餃子とビールセット650円に今回は普通のラーメン500円。
まさに普通のラーメンです。
でも、これが美味しい！
お店も賑わっています。

〒179-0081 東京都練馬区北町2丁目17 - 15
03-3931-5105
東武練馬駅(0.18km)

#グルメ #バー #レストラン

炭火焼鳥『洋洋亭（あべちゃん）』

Jun

18

週末でしたけれど
お客さんは私たち（3人）ともう一組（2人）だけのようでした。
都心ほどにはお客さんの足は戻ってきていないようです。
1本80円からの焼鳥メニューに
1本200円メニューが追加されていてました。
牛タンとハラミをたのみましたが、、、
薄い、お肉の量が少なよという印象です。
あべちゃんの向かいの
『とうねりホルモン』は違うお店に変わっていました。
通い慣れたあべちゃんにはここは踏ん張って
頑張ってもらいたいと思います。

会費は約4Kでした。

『炭火串焼処　洋洋亭』
TEL 03-5398-3443
住所東京都練馬区北町2-38-5 大明ビル 2F
営業時間日曜～木曜／PM5:30～AM0:30
金曜・土曜／PM5:30～AM2:00
日曜営業

定休日年中無休
『食べログ』
http://r.tabelog.com/tokyo/A1322/A132203/13061124/
『Yahoo!』
http://restaurant.gourmet.yahoo.co.jp/0001041724/007090300577914/coupon/
『ブログ』
http://yoyo-tei.seesaa.net/

#グルメ #バー #レストラン

東日本大震災から100日

Jun

18

東日本大震災から100日が経ちましたが
国会は空回りし復興への道筋が立ちません。
原発事故の収束も綱渡りの状態です。
電力不足が懸念される夏が近づいてきています。
被災地のみならず生活に与えるダメージは計り知れません。

盗難被害から1週間経ちました。
木曜日には
再発行をお願いしたクレジット機能付きスイカが送られてきました。
少しずつ復旧、復興していきたいと思います。

#救済