繊細さん、 マシンガントーカー対策☘

繊細加減は如何ですか？

あなたの周りに「マシンガントーカー」はいますか？

繊細さんは他者から見たときに、やさしそうで話しかけやすいイメージです。

だからこそ、マシンガントーカーのターゲットになりやすい。

そして、あなたはきっとストレスを抱えていることでしょう。

疲れるよね～😣

繊細さんは、五感が敏感でさらに第六感も働く。

生きているだけで「情報過多・感情過多」となる。

なので、マシンガントークをされるとキャパオーバーとなりパニック状態。

私の場合は、マシンガントーカーは即、心ブロック(笑)

とはいえ、同僚など仕事で関わる場合、そうもいかないですよね。

♡マシンガントーカー対策♡

そもそもマシンガントーカーは。。。

・あなたに興味関心がない！

・自分の話をしたいだけ！

・話しかける相手が欲しいだけ！

・話しかける相手はあなたでなくてもいい！

・相手ははあなたの反応は見てないよ！

だからね。。。

・相づちはテキトーでいい！

　→へー、ふーん、ほー、そーなんですねー

・アドバイスはするな！

・噂話や悪口はスルー！

昼休みは。。。

・話かけるなオーラを出す！（イヤホン・読書など）

・1人で過ごそう！

情報過多でパニックを防ぐために、日頃から脳内に余白を作りましょう。

・適度に人に話して放す！

・ノートや手帳に書き出す！

あなたが相手しなくても、その人にも合う人がいるから大丈夫♡

だから罪悪感は感じなくていいからね♡

モヤモヤしたら話においでね⤵

ここではマシンガントークしていいよ(笑）

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♡繊細力は生き抜く力♡

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