3秒寝たままで人生が変わった習慣

毎朝、目が覚めたら
「最高～、ありがとう」
そう言ってからベットを出ます。
1日の始まりの言葉です。

習慣が人生を変えていく。
と言いますがなかなか
継続的ないのことも。

でもこの言葉は
3秒、寝たまま、誰にでも出来る。
人生を変えていく魔法の言葉でした。

最初はわからないくってもいい。
まずは言葉から変えてみてと教えられて。

「最高～、ありがとう」
コレを言わないとベットから起きちゃダメ。
そんなルールを始めてから約3年。

目が覚めて生きていること。
新しい朝が来たことに
本当にありがたいと
心から思える毎日。

日常で最も多く使う言葉が
「最高」「ありがとう」「ありがたい」
最高と思えるありがたい出来事が増えました。

言葉が先、結果はあとからやってきます。
それを信じ切って続けてみる

3年前には気付かなかったことを
使った言葉と私の脳が探し始めてくれた。
3年間の実験がいつのまにか習慣になり、
腑に落とせた言霊の力。

イヤだなぁ～と思うことも
苦手だなぁ～と思う人間関係も
いつの間にか自分の望む方へ
展開していくようになってました。

起きた出来事が同じでも
3年前との違いは私自身の捉え方と選択
それが大きくが変わっていきました。

今が満たされていき、
楽しいこと、喜びの数が
毎日どんどん増えていきました。

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　　喜べば喜びごとが
喜んで喜び連れて喜びにくる
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携帯の待ち受けにしています
先に心を満たそう。先に喜んじゃおう。

今日からスタート。
いつでも「今」が一番楽しい😊

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