No1143 適当が許せない人へ 完璧主義の手放し方
Dec
15
12月半分が過ぎましたね。
今年も残り半月、そろそろ
来年の計画なんかも立てる時期？
来年の私に伝えたいこと。
たくさんあるんだけど、
今出てきたのが、
「ワクワクだけじゃなく
っても、もう大丈夫だよ」
あ～、どっちでもいいんだ。
できない自分も、ダメな自分も。
ポジティブもネガティブも。
感情に向き合う1年だった。
けど、そこで得られたものは
ものすっごく大きな経験でした。
いろんな概念が変わっていくし、
価値観も変わっていく。
恐れていたことが減って、
少し勇気の量が増えてった。
もっともっとだけどね。
まだ伸びしろがあるってことは
楽しみや喜びに出会えるってこと。
頑張らないと成果が出ない。
と思って
頑張り続けているとき。
セミナーでも話したんだけど、
頑張ってないのに成果を出してる
そんな人を見にいくといい。
頑張り続けている人だらけだと
競争意識のままで概念は絶対に変わらない。
一番早いのがやはり、
環境を変えるという行動と思ってて。
結果を見て出来ている人のところ
よりもさ・・・
楽しそうで楽に出来ている人のところ
に行かなきゃなんだよね。
潜在意識は前提を叶えるから、
結果だけよりも前提を見ること。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
でも、そう思っている矢先に
やたらと
頑張り続けている人が
目の前に現れます。
それ見て、また焦っちゃいます💦
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
そんなとき、
あなただったらどうしますか？
私なら、まず、
頑張り続けてた自分を見て
言葉を掛けてあげます。
↓↓
（私と私の会話）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんなにも頑張ってくれて。
本当に本当にありがとうね。
でもね、なにやら、
そんなに頑張らなくっても
うまくいく方法があるんだと✨
今まで頑張ってきた
あなたからするとね、
ちょっと信じられないし、
ちょっと腹立たしくも
なるよねぇ。
でも、もしも
頑張っても、頑張らなくっても
どっちを選んでも望み通りの成果が
得られるとしたら？
どっちがいいと思う？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分の言い分も聞きながら
自分のために問いを立ててあげる。
そしたら、
頑張ってきた自分がね、
好きで、誇らしくって、
すごく価値を感じていることに気付く。
だもん、頑張らなくても
大丈夫って言われても
頑張るのやめられないのです。
過去の成功法則が
自分を苦しめる。
ってやつです。
大切にしたい価値を認めながら、
次にしてあげたいことは、
頑張っていない自分も
頑張れなかった自分も
好きで、誇らしいって
思ってあげることでした。
無意識に頑張れない自分を
傷つけるのがクセになってて、
ジャッジする。許せなない。
そんな自分を好きになんてなれない。
誇りになんて想うの無理って(>_<)
先月産まれた私の孫。
名前は礼依（レイ）ちゃん。
赤ちゃんでも頑張ってる。
一生懸命泣いて、唸ったりして。
息が止まるほど泣きわめいたりする。
それを見てて、
可愛い存在で愛おしいって思う。
そんなに頑張んなくっても
だいじょうぶだよ～、って
無意識に声を掛けたとき。
あっ、自分に届いた気がした。
頑張っていないスヤスヤ眠る
礼依ちゃんを見ててもね、
可愛くって愛おしいって思える。
そして、いつもメンターが言ってる
「テキトーにやって」
がやっと受け入れられるように
なってきた😊
いまさらって思うけど、
そんときは、いつもの
「今、気付けて良かったね😊」
「でも、またやるよ～ｗ」
っていつも言ってあげるようにしてる。
今年、残りの半月も
割とテキトーにやったほうが、
うまくいくって思っている。
どうなるかな～？
楽しみだし、楽しみにしてて😊
「 今 」の波動が「 未来 」を創る
今この瞬間を楽しもう～💕
今日も笑顔多めな1日を😊
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Posted at 2024-12-25 01:00
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Posted at 2024-12-25 15:46
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