Sep
15,
2021
Vol562 「なかなか決断ができないという人も・・・」
どっちがいいか決められない・・・
コーチ仲間の妻鹿さんが出演するラジオの公開収録に行ってきました！
今度は僕も出演します！
ご訪問ありがとうございます。
スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ 村井大輔です。
「なかなか決断ができないという人も・・・」
娘は今買い物にはまっています。
小物、服、メイク道具、100均・・・。いろんなものに興味があるようです。
でも、なかなか決めることが難しいようで「決められへん」「どっちがいいと思う？」と、助けを求めてきます。（とても可愛いのですが・・・）
朝起きてから仕事に行くまでの間にも、人はたくさんの「選択」をしています。
布団から出る？ トイレに行く？ 歯を磨く？ 顔を洗う？ 朝ご飯はパン？ コーヒー？・・・。
実は私も、子供のころから「決断」ができないと感じていたのですが、たった一日に、何千回、何万回と選択して決断しているのだと気づきました。
そうなんです。
誰もが、選択と決断を繰り返しているのです。
娘にも、「必ずできる」と信じて、娘自身の決断を見守りながら成長する姿を楽しみにしたいと思います。
「人生は、自分が選択した出来事の積み重ねでできている」
皆さんは、今までにどのような選択をしてきましたか？
夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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村井大輔
JSCA認定 スポーツコミュニケーションアドバイザー
銀座コーチングスクール認定講師/認定コーチ/認定アセッサー
JADA協会認定 SBT２級コーチ
内容について気になる、お話してみたい、コーチングを受けてみたいなど
お気軽にご連絡ください。
✉：murai.lifecore@gmail.com
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Sep
14,
2021
Vol561 崖っぷちでのコミュニケーション
素晴らしい試合に感動しました。
元女子７人制ラクビー日本代表ヘッドコーチ 稲田仁氏による特別講演会に参加しました。
ご訪問ありがとうございます。
スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ 村井大輔です。
東京オリンピックが終わると次は冬季北京オリンピック
観ている人に、感動や力や勇気を与えるようなプレーを見せてもらいたいと思います。
先日、カーリングのロコ・ソラーレが日本代表の座を決める試合をしていました。
5戦で3勝すれば勝利
北海道銀行に2勝され跡がない状況の時にロコソラーレの選手は「正直に今の気持ちを話した」「感情を出して自分達らしいプレーをすることに全力を出す」と話し合ったそうです。
結果は、見事に3連勝して日本代表を決めました。
「正直に話す」これ、チームが力を最大発揮させるのに、すごく重要なことなんです。
コミュニケーションのレベルには3段階あります。
一番下が「建前レベル」
このレベルでは、和気あいあいとスポーツを楽しむ感じ。
次が「思いやりレベル」
このレベルのチームが多いと思います。
「チーム内でこんなこと言ったらダメなんじゃないか」「今のチームにはここが足りない気がするけど・・・」
相手を思いやるがために、本音を隠している状態。
最後が「正直レベル」
チームのメンバーを信じ、できると信じ、自分自身を信じて、お互いが思っていることや考えをぶつけ合える。
チーム内の信頼関係と自己基盤が強くなければできない。
ロコ・ソラーレも2連敗した時、チームを信じて正直に話ができたのだと思います。
冬季北京オリンピック出場を決めて、素晴らしいチームワークで、ベストパフォーマンスを見せてもらいたいと思います！
ロコ・ソラーレ頑張れ
チーム内で「正直レベル」でコミュニケーションをとるために必要なものは何ですか？
日本スポーツコーチング協会は「スポーツコミュニケーソンBASC1研修」を全国で開催しています。
10月以降の開催予定は
大阪開催１０月３１日（日）https://www.kokuchpro.com/event/96c1574fd91762f82eac65eb0eed8ed4/
姫路開催１１月２８日（日）https://www.kokuchpro.com/event/2ad2c47073f60a892508763db98a87fb/
大阪開催１２月１９日（日）https://www.kokuchpro.com/event/e56533dfaba62a7c7d955ed3cbf696bc/
夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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村井大輔
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Sep
13,
2021
Vol560 カギを持っているのは？
姪が入籍したのでお祝いを渡しに行ってきました。たくさん話を聴いて、いい旦那さんだと感じました。幸せになってほしいです。
ご訪問ありがとうございます。
スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ 村井大輔です。
話し手と聴き手。カギを握っているのは？？
話が上手い人が話すととてもひきつけられます。
「すごいな」とか「共感できる」とか「めっちゃ面白い」とか！！
そうすると、自然に、驚いた表情をしていたり、「うんうん」とうなづいたり、笑顔が出たり、聴き手の表情やしぐさが勝手に出てきて、さらに話し手の勢いが増してきたりします。
もしも、聴き手が全く無反応だったらどうなるでしょう？
話し上手な人でも、相手の反応がなければ、話しにくくなったり、話したくなくなったり、もしかしたらイラッとくるかもしれません。
と、考えてみると、カギを握っているのは「聴き手」の方なんですね。
スポーツ指導者の方が、聴き上手、話させ上手になる事で、選手が安心してたくさん話すことができれば信頼と親密感が増し、チームの一体感が強くなる。
話しが上手いより、聴く（話をさせる）のが上手なことが成果につながるのかもしれません。
思ってもいないような考えを選手は持っているかもしれませんね！
正直レベルで対話するチームをつくる
夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
どんな言葉がモチベーションを高めるのか
スポーツコミュニケーション研修を開催しています
今後の日程は
大阪開催１０月３１日（日）https://www.kokuchpro.com/event/96c1574fd91762f82eac65eb0eed8ed4/
姫路開催１１月２８日（日）https://www.kokuchpro.com/event/2ad2c47073f60a892508763db98a87fb/
大阪開催１２月１９日（日）https://www.kokuchpro.com/event/e56533dfaba62a7c7d955ed3cbf696bc/
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村井大輔
JSCA認定 スポーツコミュニケーションアドバイザー
銀座コーチングスクール認定講師/認定コーチ/認定アセッサー
JADA協会認定 SBT２級コーチ
内容について気になる、お話してみたい、コーチングを受けてみたいなど
お気軽にご連絡ください。
✉：murai.lifecore@gmail.com
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Sep
10,
2021
Vol359 スポーツと熱気球！？
コーチング講座への申し込みをいただいた。
ご訪問ありがとうございます。
スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ 村井大輔です。
弊害に気づく
チームの中で何が「弊害」になっていますか？
私たちは、スポーツコミュニケーション研修の中で
成果（P）＝潜在能力（Po）ー弊害（I）と伝えています。
チームや選手の能力から弊害を取り除くと成果を出す確率が高くなるという方程式です。
イメージとしては、
例えば「熱気球」
熱気球（ねつききゅう）とは、気密性の高い袋の中にバーナーで暖めた空気を送ることで、空中に浮かぶことができる乗り物です。
上にある袋の中に、バーナーで温めた空気を送り込むと上昇していくはずなのですが、いくらバーナーの火を強めても上昇しません・・
実は、最初は飛んでいかないように、重たい砂袋を吊り下げているのですが、それを切り離すのを忘れている。
バーナーの火を強くするよりも、砂袋を切り離せば、簡単に上昇するのに、中に乗っている本人は気づかない。
この「砂袋」が弊害なんですね。
弊害に気づいて、切り離すことができれば、すぐにでも成果につながる。
では、そもそも、チームの弊害ってどんなものでしょう？
それぞれのチームで違う弊害があると思いますが、
例えば
「伝統」今は必要がなくても昔から決まっているから・・・
「曖昧な言葉」たくさん、と言われても人それぞれ思う数がちがう
「こだわり」～しなければならないと思っているのは自分だけ
「一方通行の指示」全然話を聴いてくれない
こんな「弊害」に気づくことができれば、それを一つずつ切り離したり、変更したりすることで成果に繋げることができます。
当事者には「当たり前」でも、客観的に見てみると「手放してもいいもの」「変えてもいいこと」「注意すればできること」がたくさんあります。
客観的に観る
そんなサポートができるように、スポーツコミュニケーションアドバイザーは活動しています。
スポーツコミュニケーション研修、一度聞いてみませんか？
「スポーツコミュニケーションBASIC1研修」↓↓↓
https://kokucheese.com/event/index/608141/
本気でスポーツするチームのサポートをする
夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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村井大輔
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Sep
9,
2021
Vol358 えっ！選手の６０％が・・・・
洗面所の床の拭き掃除。前から気になっていた汚れを落としてスッキリしました。
ご訪問ありがとうございます。
スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ 村井大輔です。
元NBA（全米プロバスケットボールリーグ）選手の約６０％が、現役引退後５年以内に自己破産している。（２００８年NBA選手協会のデータ）
元イングランドのサッカープレミアリーグ選手の６０％が引退後５年以内に自己破産。（慈善団体Xプロ、２０１３年の発表）
こんな内容が「教えないスキル」：佐伯夕利子さんの本に書かれていました。
衝撃的な内容であると同時に、人として社会人として必要とされる人材を育てることがスポーツ界で必要であると感じました。
必要とされる人材とはどんな人材なのか？
考える力がある人
語彙力が多い人
諦めない人
失敗を恐れない人
覚悟がある人
明るい人
リーダーシップがある人
創造力がある人
知識がある人
続けることができる人
スポーツ界が、こんな人を育成するためにできることはどんなことなのか想像してみる
一言で言うと「主体性のある選手を育てること」なんじゃないかと思います。
どうすれば勝つことができるのか？
どうすれば上手くなれるのか？
自分に足りないものは何か？
出来ているところはどの部分か？
何が必要か？
様々なことを自分で考えて、判断し決断して、行動できる選手。
そんな選手に育てるために指導者はどんなアプローチが必要なのでしょうか？
勝つことを真剣に目指しながら、人生のゴールも明確にイメージして、共に目指す。
考える力を身につけるスポーツ指導を
夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
チームや選手のパフォーマンスを上げるコミュニケーションのことなら、
「スポーツコミュニケーションBASIC1研修」↓↓↓
https://kokucheese.com/event/index/608141/
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村井大輔
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Sep
8,
2021
Vol357 限界を決めず「続ける」
朝15分早く起きることができたのでトイレの掃除ができました。
ご訪問ありがとうございます。
スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ 村井大輔です。
２０２１年の司法試験
合格者の最年少は１８歳。最年長はなんと６９歳。
「何歳になっても”あきらめない”という気持ちが大切なんだ」と感じさせる記事に勇気をもらいました。
「あきらめない」というと、ケンタッキーフライドチキン（KFC）のカーネルサンダースは、６５歳の時にKFCを立ち上げたのだそうです。
夢を追いかけることに年齢は関係ないということですね！
でも、多くの場合、年齢を重ねると経験が増えます。
その経験が「ブレーキ」になる事が多くなります。
「こんな風になりたいけど、この歳からじゃむりだ」
「やりたいけど、前に失敗してるからやめておこう」
「ここで恥をかきたくない・・・」
いろんな「言い訳」をつけるのが上手くなって
自分に都合のいい「言い訳」をたくさん作ってはあきらめる。
続けなければ、ゴールにたどり着くことはできない。
ソフトバンクホークス監督の工藤公康さんの言葉に
限界は、自分がそう思った瞬間に訪れるものでしかない。
そう気づいてから、
自ら限界を作らないと決めました。
とにかくやれることを一生懸命やろうと。
と言われています。
自分が勝手に、自分の都合で「限界」を決めてしまうのですね。
今できることをやり続けることが、ゴールにたどり着くたった一つのコツなんだと思います。
今、自分にできることを一つひとつやり切ろう！！
夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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村井大輔
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Sep
7,
2021
Vol536 見た目が○○％
朝、会う人全員にしっかりと挨拶ができました。
ご訪問ありがとうございます。
スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ 村井大輔です。
「あいさつ」
皆さんはどのようにあいさつをしますか？
張りのある声で、元気よく、相手の方を向いて、「おはようございます！」とても気持ちがいいものです。
でも、小さな声で、パソコンの画面を見ながら、ちょっと不機嫌な感じで「おはようございます」
これでは、お互いに気持ちがいいものではありません。
前者と後者、例えばチームの選手へ、監督からの挨拶だとすると、チームのパフォーマンスに違いが出ると思いますか？
後者の場合、選手からすると
「監督、今日は嫌悪そうだな」
「あんまりしゃべらない方がいいかも」
「あ～今日の練習いややな」
などと、モチベーションが上がらないかもしれません。
「メラビアンの法則」をご存じですか？
真実が相手に伝わりやすいのは？
➀表情・しぐさ・態度などの視覚情報で５５％
➁声のトーンや大きさなどの聴覚情報で３８％
③言葉や言語、文章などの言語情報で７％
真実を伝えるには、見た目はとても大切だということですね。
・自ら考える選手に育てる「質問の仕方」は？
・選手のモチベーションをアップさせる「声の掛け方」は？
・選手の潜在的能力を引き上げる為の「具体的なコミュニケーション」とは？
チームや選手のパフォーマンスを上げるコミュニケーションのことなら、
「スポーツコミュニケーションBASIC1研修」↓↓↓
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夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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Sep
6,
2021
Vol535 相手を変えたければ自分を変える
最後まで相手の話を聴くことができた。
ご訪問ありがとうございます。
スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ 村井大輔です。
元北海道日本ハムファイターズ 白井一幸さんの本
「神 コーチング」
すべての上司に伝えたい 人が育つ言葉
読み終えたので、少しまとめてみました。
プロ野球の選手として、二軍監督として、一軍のヘッドーコーチとして活躍された白井さんが、コーチングアプローチを活用して、どのように人を育ててきたのかがわかる内容。
スポーツコーチだけでなく、職場でのコミュニケーションをわかりやすく書かれていました。
要素は2つ
➀「育つ言葉」➁昭和の古い指導スタイルをどうしても捨てきれない経営者（鬼コーチ）と神コーチの対話
鬼コーチとは、どうしても声を荒げてしまったり、理想と現実の狭間で苦しんでいる上司のイメージ。
鬼コーチはどのようにすれば、職場で円滑なコミュニケーションを手に入れられるのか？
ポイントは3つ
➀傾聴 ➁承認 ③質問
まさにコーチングスキル
一方通行の指導ではなく双方向。
【傾聴のスキル】：自分の聞きたいことではなく、相手の言いたいことを聞く。言葉だけでなく、言葉の裏にある感情まで聞き取る。
社員や選手が何を言いたいのか、どんなことを思っているのかを聞く前に、自分の聞きたいことだけを聴いて、感情的になってしまったりしてしまう。
育成とは、緊急ではないがとても重要なこと。
時間がかかっても、相手の話を聴き、違う意見も受け止め、会話のキャッチボールをする。
おもしろい表現が、ドッチボールでなくキャッチボールをする。
ペーシングということなんだと思いました。
【承認のスキル】：相手の存在を肯定的に認める。それを言葉や行動に表して相手に伝える。
「なんで～」「なぜ～」は相手に責任を向けている。
「なんで、俺が言ったことができないんだ」
ミスをしたあなたが悪い。俺は悪くない。という責任逃れ。
成長を信じて関わり続ける＝リーダーシップ
上手く行ったときに褒める＝結果を評価しただけ「よくできたね」＝Youメッセージ
存在そのものに焦点を当てる＝「いつも助けられている」＝Iメッセージ
【質問のスキル】：相手の考えを深め、気づきを引き出すためにする。質問で相手の考えを聴くことは、相手に対する尊重でもある。
オープンクエスチョンで相手の考えを引き出し、どんなゴールに到達したいのか？なぜか？どんな価値が生まれるのか？
頑張った先に何があるのかが見えてくると意欲が高まる。
人は「自分に価値がある」と思えた時に頑張れる。
選手や社員自身が「自分の価値」を見つけられるように、相手の話を聴き、存在そのものを認め、質問し考えてもらうことが大切。
それができると、なりたい自分（ゴール）を目指して頑張る意欲が出てくる。
そんな社員や選手を育成することで、チームや組織のパフォーマンスが上がる。
人間の可能性は無限大。できるように、できるところに目を向けて関わり続けることが大切。
相手を変えたければ、自分が変わること。
夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
スポーツコミュニケーションで、選手とチームの力を最大発揮させませんか？
スポーツコミュニケーション研修の詳細は↓↓↓
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Sep
5,
2021
Vol534 娘と一緒に「バドミントン」
新しいラケット買いました
約30年ぶりかな？？
娘とのダブルス楽しんでます！
高校卒業以来やっていないバドミントンをやってきました！
（出来ている所に意識が向くように、ほんの小さなことでも、毎回「出来た/良かった/新しい」などを一番最初に書いていきます）
ご訪問ありがとうございます。
スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ 村井大輔です。
「久しぶりに」というか「初心者」のような気持ちで、バドミントンを楽しんできました。
中学、高校と続けたバドミントン。全国大会を目指して頑張っていましたが、夢かなわず、高校を最後に全くやっていませんでした。
今日やってみての感想を一言で言うと
「楽しかった」
です。
・娘も一緒に行ったので、ダブルスを組んで試合ができました。
・ケガもなく最後までできました。
・意外と出来ると思えるところがありました。
・体を動かしてスッキリしました。
・ちょっとだけ「できる父親」を娘に見てもらえました。
・競技を真剣にやっていたころを思い出しました。
やってみないと分からないこと。
やっぱりたくさんあるんだと感じることができた。
本気でバドミントンをしていたからこそ、今日感じることもあったんだと思います。
今、パラリンピックも行われていますが、
夢やゴールを目指して、本気でスポーツをすることは素晴らしいことだと思います！
ほんの小さな出来たを積み重ねる
夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
スポーツコミュニケーションで、選手とチームの力を最大発揮させませんか？
スポーツコミュニケーション研修の詳細は↓↓↓
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Sep
3,
2021
Vol533 ある、元高校教師の方とのお話
今日、何にチャレンジした？
スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ 村井大輔です。
できているところに面に目を向ける
元高校教師の方との話の中でこんな話をしました。
子育てでよく思うことがある。
赤ちゃんの頃は
寝返りをしたら「すごいね！」と喜び
「パパ」のような言葉に「しゃべることができた！」と喜ぶ
何回も転びながらも、一歩進めたら「涙が出るほどうれしかったり」
でも、いつのころからか
○○ができていない
△△がへたくそ
□□がおそい
なんだか、子供が成長するにしたがって、できてないところばかりが目について、イライラしたり注意したりしている。
子どもができているところを見ていた自分が、できてないところばかりに目が向いているのはいつからなんだろう？？
今も、たくさんいいところはある。たくさんできたこともある。あるはずなんですよね。
「その通りだな」って思いました。
できていない所を見つけるのって簡単なんですよね。
例えば、子供のスポーツの試合を見学するとき
普段の練習なんて全く見ていなくても、試合のプレーを見ると、エラーをしたり、ミスをしたり、打てなかったり、声が出ていなかったり・・・
数えたら、きりがないくらい簡単に見つかります。
でも、できているところを見つけるには、
普段の練習を観たり、今やっていることや、目指していることや、チャレンジしたいことなど、今の状況を知っていないと、できているところを見つけることができないと私は思います。
ミスに見えたところが、実はチャレンジしたことかもしれないし、何でもないプレーが、実は今までできてなくて今日初めてできたことかもしれません。
そんな、小さな小さなことを、親や指導者が見つけて「ほめる」「認める」ができれば、子供たちの「成功のライブラリー」の数が増えてくるんじゃないかと思います！
できているところに目を向ける。
注意深く「観る」ことが大切です。
「失敗のライブラリー」ではなく「成功のライブラリー」を増やしていきたい。
「見る」「視る」「観る」「看る」「診る」
心から相手のことを見ていく
夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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