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継続

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継続は力なり!
どんな小さなことも継続は大変💦
3日間は何とかなるから三日坊主って言葉があるくらい。

でも継続は意外と簡単❣

3つのポイントを意識すると意外と継続できます!
①期限をつける
②習慣に紐づける
③ご褒美を用意する

新年が始まってまだ12日目です。
今月、1月まで何かの継続にチャレンジしませんか?

私もブログの投稿を継続チャレンジします!!!

継続は仲間がいると成功率がUPします。
是非、一緒にチャレンジしましょう!
コメントにチャレンジ希望💖とお願いします。
#コーチ探せる

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