コーチになって進化したこと

自分の感じた感情を客観視できるようになりました。

悲しい・・・
あれ？なんで悲しいんだろう？
嬉しい・・・
今、なんで、こんなに嬉しいんだろう？
ムカッ・・・
さっき、なんで腹が立ったんだろう？

その瞬間だったり、しばらく時間がたった時に
自分と向き合うことが出来るようになり
感じた感情、反応した言葉に対応する事が
自分ケアが出来るようになります。

ポジティブ感情は、さらにポジティブに
受け取れるようになり、
ネガティブ感情は、受け取らないように
対策をする。

自分を進化させていくことが出来ます。
進化の先には、新化が現れ、気づくと
新しい自分、成長した自分になっていたりします。

自分の感じた感情、ポジでもネガでも
感情が現れた時が、進化のチャンス！

そう思えた時、コーチの世界に入ったからこそ
できた進化だと感じました。