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会場の墨田区総合体育館。良い天気、気持ちのいい朝。
今日は墨田区総合体育館で開催された公開講座、
「フレイル・認知症予防の運動法（全２回）」
（講師は筑波大学大学院教授の山田実さん）
の第１回に参加してきました。
運動や食事のみならず、
様々なコミュニティーへの社会参加も重要とのこと。
僕自身も在宅でほとんどの仕事が済んでしまうので、
出不精は全く他人事ではなく、
この生活を続けるとどうなるか、
真剣に考えさせられました。
第２回はコロナ禍での状況についてお話しいただけるそうで、
とても楽しみにしています。
高梨 竜 Takanashi Ryu
ドラゴンコーチング合同会社 代表社員
〒130-0026 東京都墨田区両国4-38-12
e-mail:dragoncoaching@outlook.jp
高梨竜HP：https://dragon-coaching.amebaownd.com/
コーチ探せるHP：https://www.c-sagaseru.com/dragoncoaching
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久しぶりの横須賀。雨風強い。駅では「これっきり、これっきりもう、これっきりーですかー」の横須賀ストーリが流れている。
![米軍基地の出入口。お昼ごはんは...]()
米軍基地の出入口。お昼ごはんはよこすか海軍カレーを食べに行きました。
昨日は横須賀で朝日新聞社「認知症フレンドリー講座」の「認知症VR体験会」というイベントに講師として登壇してきました。
認知症VR体験会は、VRのゴーグルを使って、認知症の方から見える世界を疑似体験していただく内容になっています。
（詳しくはHPをご覧ください）
https://dementiavr.asahi.com/
講座終了後に受講者の方とお話をする機会がありました。
ご主人がレビー小体型認知症のため、今回参加していただいたとのことでした。
レビー小体型認知症の症状としては、
実際には目の前にないものが見えるという「幻視」が特徴的です。
その方は、「主人にはすでに結婚して家にはいない娘が見えるようなんです」、とおっしゃていました。
認知症に関する知識が何もなければ、「幻視」に対する周囲の人の反応は、
「だれもいないよ」「何言ってるの」というような反応が一般的だと思います。
この認知症VR体験会で認知症の人から見えている世界を少し垣間見ていただくことで、
「ひょっとしたら認知症の人からはこんなふうに見えているのかも」
と思っていただれば、周囲の人の対応も変わってくるのではないか、
そんなことをあらためて感じさせられた昨日の出来事でした。
高梨 竜 Takanashi Ryu
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昨日は中学の同級生が我が家に遊びに来てくれました。
対面で会うのは卒業以来なので約３０年ぶり。
コロナで外出できない分、
自宅からSNSを通じて人とつながることが増えました。
コロナは早く終息してほしいですが、
コロナが無かったらつながることのなかった出会いもあるように思います。
「久しぶり！」とか「はじめまして！」「ようやく会えましたね」
的なことがここのところ多いように感じます。
昨日は中学生の１０代の過去の話から、
老後をどう迎えるかの６０代の未来の話まで、
気付いたらお互いの５０年分の話をしてました。
共通の話題も多く、将来を考える良い機会となった一日でした。
さあ、５０代をどう迎えようか！
高梨 竜 Takanashi Ryu
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インボイス。
聞いたことはあったけど、
内容をよく理解してませんし、
事業にどんな影響があるのかもよくわかっていません。
というわけで、
墨田区の本所税務署（スカイツリーのすぐ近く！）で開催された
「消費税のインボイス制度説明会」に行ってきました。
制度は２年後の令和５年１０月１日からですが、
いまからどうするか考えとかないと、ということのようです。
１時間の説明会でしたが、
２年後に自分がどうなっているかについて考える、
良い機会にもなりました。
今日はクリフトンストレングス３４の「学習欲」と「未来志向」を発揮できたかな？
高梨 竜 Takanashi Ryu
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今日は、東京都立精神保健福祉センターの川上礼子さんによる、
「アルコール依存症を知っていますか？」と題した講演会を聴講してきました。
（東京都墨田区「八広はなみずき高齢者支援総合センター」にて）
「前職の営業の仕事をしていたときに比べれば、今はそれほどの酒量ではない！」
と思ってはいるものの、不安と興味は多少なりともあったので受講してみました。
「たぶん大丈夫」、「きっと大丈夫」、と自分に言い聞かせつつ、向かった会場。
アルコール消費量は減っているのに、
アルコール依存症の患者数は増えているそうです。
アルコール依存症が他人事では全くなくなった今日の講義でした。
今日はクリフトンストレングス３４の「慎重さ」を発揮できたかな？
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古巣の朝日新聞社からの依頼で、
「認知症フレンドリー講座」の認定講師を務めることになりました。
コロナの影響でまだ講師デビューはできていませんが、
来月ようやくデビューが出来そうな運びになりました。
気を引き締めて準備しようと思います。
認知症という日本が抱える大きな課題に
仕事として取り組めることになったので、
これを機にプラスアルファで何かしたいと思うに至り、
「認知症予防」をテーマとすることにしました。
まずは基礎的な知識を身につけるため、
健康管理士の勉強をスタート！
高梨 竜 Takanashi Ryu
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朝日新聞社「認知症フレンドリー講座」HP：https://dementiavr.asahi.com/
本日、大学生とお話をする機会がありました。
そこで話に出たのが就活の自己分析について。
自分の良さがなかなかわからないし、言語化できない。
前職の朝日新聞社では、人事部にて新卒採用の仕事に携わっておりました。
「自己分析が進まない、何をしたいのかわからないのでどうしたらいいでしょうか。」
当時、たくさんの学生さんから質問を受けました。
今日思ったのは、
できないことは自分で気づきやすいけど、
当たり前のように普通にできてしまうことって、
たとえそれが秀でてることだとしても本人は気づきにくく、
「えっ、誰でもできるんじゃないの」
のようなことになっていることが多いのではと。
自分を知る客観的な指標の必要性を感じた瞬間でした。
そしてストレングスファインダーがその役割を果たせるのでは、
とも思った今日の出来事でありました。
高梨 竜 Takanashi Ryu
ドラゴンコーチング合同会社 代表社員
〒130-0026 東京都墨田区両国4-38-12
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研修先の企業の方が、
「高梨先生」と呼んでくださいますが、
「先生」というワード、なかなか慣れることができません。
なんでなのか考えてみました。
「先生」という言葉の響きから、
なにか偉そうなものを感じとってしまい、
僕の中で、上・下の関係をイメージしているような気がしました。
他者とは、上・下の関係のない、
対等の関係でありたいと思っているから、
違和感を感じるのかもと。
だとすると、「先生」という言葉に慣れないことが、
ひょっとしたらそれが僕らしさなのかもと思った、
本日の出来事でした。
高梨 竜 Takanashi Ryu
高梨竜HP：https://dragon-coaching.amebaownd.com/
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今日は、たっちーコーチ（橘泰至さん）のコーチングセッション。
僕が選んだテーマは、「このブログを続けるにはどうしたらよいか？」
３日前に始めたものの、三日坊主にもならない、「一日坊主」の状態。
たっち―コーチには、「そもそもこのブログをする意味」や、
「ブログをすることによる将来的な理想の状態」について深堀してもらいました。
少しずつではありますが、自分の自己紹介としてブログを続けていきたいと思います。
「このセッションのあとにまず何をしますか？」の質問に、
「きょうのセッションについて投稿します！」と答えましたので、早速投稿！
たっちーコーチ、本日はありがとうございました。
その際にクライアント役として、
42Coachingの10分間コーチングの録画をしていただきました。
投稿の折にはご覧いただけますと幸いです。
高梨 竜 Takanashi Ryu
高梨竜HP：https://dragon-coaching.amebaownd.com/
コーチ探せるHP：https://www.c-sagaseru.com/dragoncoaching
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会場の墨田区総合体育館。良い天気、気持ちのいい朝。
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
鈴木玄 
Junya Suzuki 
内倉憲一 
カワシマヒロキ（ひーさん） 
加藤 雄一