やっぱり健康は大事
Apr
22
やっぱり健康は大事だなぁ〜と実感。
水曜日は休みだったので、足の病院に行ってきました。
(・・・4/10パフォーマンスでジャンプして左ふくらはぎ肉離れです。)
一日仕事して帰ると、足がむくんで腫れあがり辛く、
それで病院に行った訳ですが、結局のところは「使い過ぎ」とのこと。
仕事はなるべく歩かないようにしていましたが、
それでも負担が多かったようです、
解決方法として痛くなくても自作の杖を使う。
座っている時はなるべく足を上げておく。
昨日はこの方法でだいぶ楽でした。
もっと早く教えて欲しかったなぁ〜。
歩けるなら歩いて良いって言ってたのに、
結局のところ「使い過ぎ」とはぁ・・・。
ん・・・、なんかこんなの夢で見たぞぉ。
怪我したことをブログに書いている夢。
ずっと前で、この部分しか覚えてないけど。
まぁ、良いか。
話を戻して、
今日も休みでしたので、一日なるべく動かず。
何時もよりかなり楽でした。
楽だとつい動いてしまいますが。
それで、計画停電でダメになり、
ずっと放置していた水槽を奥さんと片付けました。
後、4墻はかかるようなので、
なるべく無理しないようにします。
何時もなら平日休みなどは小児病棟ボランティアに行くのですが、
今の状況じゃ動けません。
仕事も同僚に色々手伝ってもらっていますし、
早く治して、普通に動けるようにトレーニングしなくては。
すっかり太りました・・・夕方の体重69.2kg。
気遣ってくれる周囲の人達に感謝です。
ありがとうございます!!
Posted at 2011-04-22 07:16
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Posted at 2011-04-23 13:57
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Posted at 2011-04-23 02:13
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Posted at 2011-04-23 13:59
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Posted at 2011-04-24 01:37
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Posted at 2011-04-24 15:01
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