ジャグリングGOTOのいろいろ日記

自転車通勤と明日の予定

May

8

今日は自転車通勤、天気も良くて気持ち良かったです。
でも、坂道すごくキツイです。

帰りも日が延びたので、
途中までは薄っすらと明るく走りやすかったです。

往復14キロに、昼少し走って1キロプラス。
合計15キロでした。
トータルの走行距離は779キロ(2008／12より)になりました。

ジャグリングの練習は30分。

体重66.5キロ、体脂肪率17.9%でした。

今日もご飯が美味しく食べられそうです。

さて、明日はお休みで、
チェーンソー・カービング教室初参加です。
ウサギと言う事ですが、上手に出来るでしょうか?

カービング後にメンバーの方と遊ぶ予定もあるので、
ギターとジャグリングの道具などを持って行こうと思います。

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今日は自転車通勤

May

7

今日は天気が良いので、
自転車で職場まで行きます。

のんびり行っても30分。
7キロとちょうど良い距離ですが、
高低差50mでその間、
上ったり降りたりと結構辛いです。

昨日は夕方の買い物ついでで
夕飯はすき家で牛丼。
子供が残したのも食べて、
どんぶり二杯分。
残したくないので食べすぎました。

子供がとの位食べるかは、
その日によって変わるので、
自分の分を少しセーブ気味にするのですが、
昨日空腹で多めに頼んでしまいました。

67.0キロ、体脂肪率18.7%でした。

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畑仕事

May

7

3時間、畑仕事してきました。
・・・疲れました。

出かける時、雨が少し降っていたので、
昨日買った石灰だけでも運ぼうと思い畑へ。
畑に着くと、すぐに止みました。

前回、雑草を抜いて
菜の花畑になっていたブロッコリーは、
綺麗だったので、残していましたが、
花が終わったので、今日抜きました。

残りの雑草も抜いて、
耕して・・・。

準備していた場所には、
大根の種を撒きました。

昨日買った苗は、
持って行かなかったので、また次回。

ベンチとテーブルも退かして雑草を取ったので、
すっかり綺麗になりました。

帰ってきてシャワー後の体重66.5キロでした。
ついに66キロ台へ。少しは効果が出てきたか?

体脂肪率は18.3%でしたが、
測定条件が異なるので参考値ですね。

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カッターナイフ・カービング　その２

May

6

適当に作ってみました。
こんなの即興で子ども達に作ったら喜んでもらえそうです。
5つの丸い穴はもともと開いていました。

この写真のような感じに切るだけならすごく簡単でした。
偶然手に入れた材料なので、
安定的に手に入る材料を見つけるのが大変そうです。

静電気が発生せず、粉が出ないもの。

用途は変わってしまいますが、
野菜や果物などで作っても面白そうです。

ウサギの形をしたジャガイモとか・・・。
楽しそうですね。

ネットで検索したら、色々見つかるかもしれません。

方向が違いますが、
フルーツ・カービングはすばらしい。

今日は風が強いです。
これから雨も降るようです
昨日買ってきた苗を植えようと思っていたのですが、
ダメかも。
とりあえず畑まで行ってちょっと作業してこようと思います。

夜勤明けは体がだるいです。

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緩衝材でカッターナイフ・カービング(ウサギ)

May

6

次のチェーンソー・カービングのお題はウサギと言う事で、
緩衝材を使いカッターナイフでウサギを作ってみました。

粘土のときは犬みたいになってしまいましたが、
今回は思ったより上手く出来ました。

今の活動にカービングをどのように取り入れるかが課題でしたが、
今回のカッターナイフ・カービングで「これかも！」と、ひらめきました。

病室などでバルーンアートのように、目の前であっと言う間に作る！

材質は検討の余地がありそうですが、
バルーンは保存出来ないと言う欠点があるので、
これが出来ると、パフォーマンスの幅が広がります。

今まで立体造形には縁がありませんでしたが、
チェーンソー・カービングからフィードバックすることも出来そうです。

・・・と言ってもまだまだ始めたばかりで、
もっともっと修行が必要ですが、
地道に続けて行きたいと思います。

さて、次回の小児病棟ボランティアの予定を入れました。
5/12(水)です。

今回の「ひらめき」はまだ使いものになりませんが、
前回忘れた皿回しセットは忘れずに持って行こうと思います。

チェーンソー・カービング教室、
初参加は5/9(日)。
さて、ウサギは上手に作れるでしょうか?

体重は67.5キロでした。

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体重と体脂肪率の目標設定

May

5

KUMAさんにコメントを頂くまで
体脂肪率は測定器あるのに、
気にしていませんでした。

171.5cm 67キロ
体脂肪率19.9%でした。
標準ギリギリ一杯でした。

5/21までに
体重66.0キロ
体脂肪率19.0%
身長180センチ
目指します。

・・・身長は無理ですが、
体重、体脂肪はゆるい目標なので、いけそうです。

今日も夜仕事ですが、
これから畑に植える苗を買いに行って来ます！

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健康診断まで

May

5

健康診断まで、あと2週間。
これが一つの目標になります。

今の体重67.5キロ。

なかなか減りません。
おなかも引っ込まない。

もう少し気合入れないとダメそうです。

食事制限はしないつもりでしたが、
夕食を少し減らすように心がけます。

運動量ももう少し増やさないと・・・。

と言う事で、がんばります!!

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「アリス・イン・ワンダーランド」見に行って来ました。
沢山宣伝していたので、期待感が強かったのですが、イマイチでした。
うちの奥さんはところどころ寝てしまったそうですが、
私は寝るほどつまらなくは無かったですね。

ついでに買い物。
夫婦でサングラスを買いました。
私は度付きの。
ここ数年メガネはJIN'Sで買っていますが、
ここは本当に安いです。

静かな二日かんでしたが、
今日は私の実家に泊まりに行った子供たちが帰ってきます。

私は今日明日と夜の仕事。
仕事が溜まっています。早く片付けないと・・・。

そろそろ畑に苗を植えないといけませんが、
さて何時やろう。何を植えよう・・・。

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