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コンプレックスは誰にでもあるものです。他人から見たらスタイル完璧と思われているモデルさんでもコンプレックスがありますからね。自信がないから自分を大きくみせようと虚勢を張る。他人からみたら、あの人自信がないんだなというのはバレバレ。本当に自信がある人は何もしませんから。 お腹周りが太ったので隠そうと...
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posted 2023-12-10 13:09
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一「忙しい」と口に出すときどんな感情になっているでしょうか。あれもやらなくてはならないこれもやらなくてはならないやらないと期待に応えられない評価が下がるといった焦りやどうして自分だけこんなに忙しいんだといった被害者意識などどちらかというとネガティブな感情が多いのではないかと思います。自分がやりたいこと...
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posted 2023-12-10 06:42
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzukiこんな近くに鉄板焼きのお店があったとは、知っていたけど、なかなかいく機会がなくようやく、初めて行ってみたちょっと近所過ぎて日常との乖離を作るのが難しかったが本格的な鉄板焼きを頂くことができた中野ってのもあり、お手頃な価格で美味しいお肉と、海鮮今日のお肉は仙台牛、海鮮はあわびワインはフランス、メルロー...
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posted 2023-12-10 03:00
繊細ゴルファーメンタルコーチ・あさこ's Blog
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あさこ...
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方向音痴なので、知らない所へ出かけるときはルートを必ず調べます。今はスマホがあるので便利なのですが下調べは心穏やかに生きるための必須の準備です。目標達成もまずは自分の行きたい目的地を決めます。目的地が決まったら、そこにはどうやったらそこへ行けるのか？そのルートを知っている必要があります。 コーチン...
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posted 2023-12-09 14:56
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一仕事をしていて時間が足りないと感じることがあります。じっくり時間をかけてプランを検討したいのにそんな時間はない今日の午後には提出しなければならない。こんなときもっと時間があったら良いプランになったのにと思うかもしれません。しかし時間をかければアウトプットのクオリティが上がるわけではありません。以前に...
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posted 2023-12-09 04:20
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki今日遅い昼食＠ベトナム料理店 in 銀座そこで初めて、ベトナムコーヒーを飲んだ面白い！コーヒーカップでは無く、普通のコップコップの底には、コンデンスミルク独自のフィルターを、コップの上に乗せて、お湯を注ぎ、コーヒーを抽出飲む時は、コンデンスミルクとよく混ぜて飲むとのことだったよく混ぜないと、最初苦く...
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自分のスタイルとか自分らしさというものは、決して、どこか遠くへ行って見つけるものではありません。誰かから教わったり、もらったりすることもできません。必ず誰もが、「今ここに」、もっているものです。『着かた、生きかた』より自分のことは自分ではよくわかりません。自己肯定感が低かった私はコーチングスクールで...
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posted 2023-12-08 15:31
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一いまはほとんどやりませんが麻雀が好きでした。学生のころは週に3回は「徹マン」をしていました。麻雀に関する箴言はいくつかありますがそのなかでも『麻雀は背骨で打つ』という言葉が好きです。麻雀を打っていて調子が悪いときはたいてい背骨が丸まっていて自分の配牌ばかりを見ている状態になります。はっと気づいて背骨...
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posted 2023-12-08 07:26
繊細ゴルファーメンタルコーチ・あさこ's Blog
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あさこ...
