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posted 2023-10-30 13:44
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一自分がネガティブな精神状態のとき周囲からどう見えているでしょうか。・口角が下がり暗い表情・口数が少なくなる・視線は下を向きがち・背筋が丸まっている逆にポジティブな精神状態のときはどうでしょうか。・よく笑う・晴れやかな表情・ポジティブな言葉を発する・冗談を言う・目に力がある・胸を張って堂々としているい...
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posted 2023-10-30 07:30
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki今日はスタジオが大盛況クラスレッスンの人が、たくさんいてびっくり月末は、チケットの消化とかの関係で、参加者が増えるとかいままで、ぜんぜん気が付かなかった今日は、２週続けてのトレーニング訛っていた身体が、だんだん元に戻ってきていることを実感いきなり腹直筋のトレーニングから入り、トレーニングの体勢から、...
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答えは自分の中にあるがコーチング哲学なのですが問いかけても答えが出ないときがあります。それは答えが出ない質問をしているとき。過去の選択しなかった別の道を選んだほうがよかっただろうか？ この質問は過ぎ去ったことに対してですから今からやり直しはききません。それにやってなかったのですからどうしようも判断...
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posted 2023-10-29 14:14
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一聖徳太子がつくったとされる十七条憲法には『和をもって貴しとなす』と定められています。なにごとをやるにも皆が仲良くいさかいをおこないのが良いということです。それ以前の縄文時代から１万年以上にわたり日本の文化には全体調和を大切にする傾向があったと言われています。調和は大事なことです。しかし全体の調和を優...
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posted 2023-10-29 07:15
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzukiなぜ３ヶ月も遅れたのかそれは双方（私と妻）に、それぞれ言い分があるんだけど晴れて本日、今年の誕生日プレゼントを頂きました！DIESELの、かっこいい黒のロンTDIESEL DENIM DICVISIONのロゴが入っていて、なかなかかっこいいシャンパンまで頂いてしまい、るんるんでした ...
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きれいな人はなぜ、きれいかというと毎日の習慣がきれいになるようなことをしているんですね。鏡を見たらにっこりして笑顔をチェックする。立つときはいつもお腹に力を入れているとか。きれいは後天的な要素が大きいんですね。きれいな人が使わない言葉があります。「面倒くさい！」 では、面倒くさがりの人はきれいにな...
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posted 2023-10-28 17:03
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一あなたはここまでどんな人生を送ってきたでしょうか。子供のころのことなど忘れてしまっているかもしませんがいまに至るまでにいろんなことがあったはずです。過去を振り返っても、それを変えることはできないので変えることもできる未来だけに目を向けているという人もいるかもしれません。そもそも忙しくていま現在のこと...
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posted 2023-10-28 13:30
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえコーチとして登録させていただいている企業での、コーチ/カウンセラーの方々との懇親会に行ってきました。六本木！今は滅多にいくことがないので、テンション上がります。運営側の皆様と初のリアル対面、コーチ/カウンセラーのお仲間と、きれいな社屋に美味しいランチ、興味深いお話と、、、、あっという間の楽しい時間で...
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posted 2023-10-28 05:50
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki水曜日の夜から始まった銀座コーチングスクール（GCS)主催年に１度のGCSコーチングワールドツアーが、盛大な中終了した今年は四ツ谷で、ICFの新旧代表理事をお招きしてのセッション＋交流会から始まり(10/25)木曜日(10/26)、金曜日(10/27)と、オンラインセッションに参加今日土曜日(10/...
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ほんとうに、ほしいものがあるとき。ほんとうに、望んでいる関係があるとき。決心だけでは、進めないことがたくさんあって勇気だけでは、乗り越えられないものがある。「その道をゆく」と決めたら、必要なものは覚悟。ー何があっても、投げ出さない覚悟ーどんなことも、すべて引き受ける覚悟『「好き」からはじめよう 大切...
