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posted 2024-10-07 08:02
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎■材料(2人分) ゴーヤ…1/3本パプリカ （赤）…1/6コ鶏ささ身…1本 a.レモン汁…大さじ2a.サラダ油（またはオリーブオイル）…大さじ2a.うす口しょうゆ…小さじ1/2 塩…少々酒…大さじ１ ■作り方 １／下ごしらえ ・ゴーヤは種とワタを除き、薄切り。塩小さじ2/3を...
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posted 2024-09-15 15:28
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎🌹ヘタクソ but LOVE_Season3_中性脂肪対策編 🍳ゴーヤの和風サラダ ■材料(2人分) ゴーヤ…1/2本パプリカ （赤）…1/3コ鶏ささ身…1本 a.レモン汁…大さじ2a.サラダ油…大さじ2a.うす口しょうゆ…小さじ1/2 塩…少々酒…大さじ１水…カップ1/2 ■作...
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posted 2024-08-28 01:29
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎🌹ヘタクソ but LOVE_Season3_中性脂肪対策編 🍳バナナとレタスのサラダ ■材料（2人分） レタス…4枚(120g)バナナ…1本ミックスナッツ[無塩]…20g a.ドレッシングとして、a.ヨーグルト[無糖]…大さじ2a.マヨネーズ…大さじ1a.牛乳…大さじ1/2a.おろしに...
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posted 2023-08-11 02:45
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎■材料（2人分） ※ちょうどいい量がわからない。レシピの分量で作ると多い。器に、カットしながら入れていきボリュームを見ていく。 ウインナソーセージ…4本 ミックスビーンズ…1袋（50ｇ） さやいんげん…4本 パプリカ（黄）…1/4個 トマト…1/2個（ひとり3ピースぐらい） アボカド…1/2個 レタ...
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posted 2023-07-29 18:14
みどりの風
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エメラルドこの日は病院3件訪問予定だったので、ブランチを兼ねてのモーニングのためサラダを追加しました。慌てて家を出たのでぬちまーすは持ってきたものの、肝心の液体ヤギミルクを忘れてしまい、アイスコーヒーが苦かったです。(^^; 私も血糖値の上昇を抑えるためサラダからいただきました。サラダ一品追加でお腹が満足しま...
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2人だけの生活ではご飯が面倒だよねそりゃあさ、ヤル気の時や午後のタベルナ？みたく心と時間に余裕があればまあ〜ちゃんと作ろうと思うけどそれ以外はお腹の空き具合で食べなくてもいいか？って時もありますそんなある日家人のキャベツサラダが美味かったです荒くカットしたキャベツにシャンタンや塩昆布で和えて最後に韓...
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posted 2022-12-29 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン【すき家】では、ご飯の上に＜シーザーサラダ＞を「牛丼」にのせた「シーザーサラダ牛丼」があり、気に入っていたのですが、メニューから消え、＜ご飯＞がないお食事サラダとして、「牛・お食事サラダ弁当」（５８０円）と「チキン・お食事サラダ弁当」（５８０円）が販売されています。 レタスやブロッコリーなど６種類の...
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posted 2022-10-01 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコンお昼ご飯としていただいたのは、【コストコ】の「ファラウェルサラダ」（７３５円・税込み）です。野菜だけの「サラダ」ではなく、しっかりとしたランチ分のボリュームがありました。 名称の「ファラウェル」は、潰したひよこ豆やそら豆に香辛料を混ぜて油で揚げたコロッケのような料理で、エスニックな香りのする肉団子と...
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posted 2022-08-16 08:30
ちょびっとスペイン語
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ふらまっきぃアイルランドの友達が作ってくれたマンチェゴチーズ入りサラダが美味しかったので、自分でも作ってみました。 でも味が違う。。。 赤ーいレモラッチャというてんさいを入れていないからだと知っていますが、どうしてもあの赤さが不気味で省いてしまいました。 代わりにトマトを入れました。 これはこれで美味しいですが...
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posted 2017-02-24 00:16
みどりの風
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エメラルドアメリカ在住時から気になっていた菜っ葉類の水気を切るキッチンツールですが、場所を取るし使い勝手が分からず保留中でした。日本に帰ってから生協で小ぶりの物を発見し、その水切り力にびっくりしました〜❣️ ベビーリーフも水菜もレタスもカラッとなってサラダが美味しく出来ます。手放せない道具の一つになりました。...
