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posted 2009-03-07 21:10
my favorite
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birdy
サムライJAPANの2番バッター、ショート中島裕之です。 昨日の対韓国戦で4打数3安打2打点の大活躍! 阪神タイガースの選手でないのが、残念でなりません。 【1982年7月31日、兵庫県伊丹市生まれ。兵庫県伊丹北高では投手と遊撃手を兼任し、高校通算43本塁打。02年ドラフト5位で内野手として西武に入...
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posted 2009-03-07 14:11
LAN-PRO
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KUMA
早朝 水代わりにグレープフルーツ(1/2) 朝 タジン鍋 「 玉葱(1/2) 冷凍ピーマン・インゲン 香菜 缶詰のトマト キャベツ 干し赤エビ チーズ ソース 」 シメジ・ネギ・茄子の卵Mスープ 茹でたブロッコリー(ドレッシングで) ヨーグルト Coffee 食パンはあえて無し(昨晩炭水化物は補充ず...
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posted 2009-03-07 13:58
LAN-PRO
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KUMA
食事: 昨夜、疲れて、ややお酒を飲みすぎたので食欲が余り無い。 朝 ローカル朝市での買出しのついでに喫茶店で Coffee&モーニング ※名古屋地区のモーニングサービスは有名で、 Coffeeに、厚切り食パン1/2、茶碗蒸、野菜サラダ、デザートまで付いています、これで350円 昼はリンゴとクラッカー...
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posted 2009-03-06 01:32
ぷっちゃマン☆のつぶやき
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プラン
行ってたのは、パパさん。 もちろん、ゴルフ合宿(*^_^*)v といっても、やろーばっかのゴルフ三昧ちゅうツアーだったんだけど。 6泊8日で6ラウンドだもの。 その中には、先日行われたホンダLPGAタイランドのコースも含まれてたんだよ。 初日は暑くて暑くてバテそうだったけど、どんどん慣れるらしくて。...
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posted 2009-03-05 13:52
LAN-PRO
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KUMA
タジン鍋 「 玉葱(1/2) ナス(温室)(1/2) 冷凍ピーマン MIXベジ キャベツ 鶏肉ミートボール(冷凍) チーズ 香菜 檄辛ソース 」 ワカメ・千枚漬け・紅白なます グレープフルーツ ヨーグルト 食パン1枚 マーマレード Coffee 菜花とキノコの卵Mスープ...
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posted 2009-03-05 11:54
LAN-PRO
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KUMA
3月5日 食事: 朝 タジン鍋 「 玉葱(1/2) 冷凍 ピーマン・インゲン 香菜 トマトピューレ 干し赤エビ キャベツ 鶏肉団子(冷凍) チーズ 激辛ソース 」 ヨーグルト 野菜(韮・MIXベジ)の粕汁(新) 食パン1枚 マーマレード Coffee ワカメと紅白なます 昼 何時ものお弁当(ライスな...
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posted 2009-03-04 14:38
LAN-PRO
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KUMA
タジン鍋 「 玉葱(1/2) 冷凍 ピーマン・インゲン 香菜 トマトピューレ 干し赤エビ キャベツ 鶏肉団子(冷凍) チーズ 激辛ソース 」 ヨーグルト 野菜(韮・MIXベジ)の粕汁(新) 食パン1枚 マーマレード Coffee ワカメと紅白なます...
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posted 2009-03-04 14:30
LAN-PRO
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KUMA
3月4日 食事: タジン鍋 「 朝 玉葱(1/2) 冷凍 ピーマン・インゲン 干し赤エビ MIXベジタブル キャベツ 鶏肉 チーズ 檄辛ソース 」 日野菜のおひたし+ワカメ+紅白なます ヨーグルト シメジ・韮の卵Mスープ 食パン1枚 マーマレード Coffee 昼 何時ものお弁当(ライスなし) 夕方...
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posted 2009-03-03 15:02
LAN-PRO
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KUMA
タジン鍋 「 玉葱(1/2) 冷凍 ピーマン・インゲン 干し赤エビ MIXベジタブル キャベツ 鶏肉 チーズ 檄辛ソース ※中国のチリソースに比べると大した事はありません 」 日野菜のおひたし+ワカメ+紅白なます ヨーグルト シメジ・韮の卵Mスープ 食パン1枚 マーマレード Coffee...
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posted 2009-03-03 14:49
LAN-PRO
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KUMA
3月3日 食事: タジン鍋 「 玉葱(1/2) 冷凍 ピーマン・インゲン 香菜 キャベツ 鶏肉 チーズ 八丁味噌 」 キノコとMIXベジタブルと韮の卵Mスープ ヨーグルト 食パン1枚+マーマレード グレープフルーツ(1/2) Coffee 昼 何時ものお弁当(ライスなし) 夕方 クラッカー二袋 夜 ...