-
posted 2008-11-19 14:14
LAN-PRO
by
KUMA
KUMAサラダ 紅白ナマス 豆腐(1/2)生姜&醤油 豆乳 食パン1枚 グレープフルーツ チーズ 秋茄子・大根菜・油揚げの卵Mスープ...
-
posted 2008-11-19 12:36
LAN-PRO
by
KUMA
食事: 朝 KUMAサラダ 紅白ナマス 豆腐(1/2)生姜&醤油 大根オロシ+小女子 食パン1枚 玉葱と大根菜の卵Mスープ+香菜 ボイルしたピーマン 生姜&八丁味噌 どっさりと香菜をスープに入れました 昼 いつものお弁当(ライスなし) 夜 蕪と大根菜の中華スープ グレープフルーツ2個(水分が少ないの...
-
posted 2008-11-18 14:42
LAN-PRO
by
KUMA
KUMAサラダ 紅白ナマス 豆腐(1/2)生姜&醤油 大根オロシ+小女子 食パン1枚 玉葱と大根菜の卵Mスープ+香菜 ボイルしたピーマン 生姜&八丁味噌 どっさりと香菜をスープに入れました...
-
posted 2008-11-17 14:17
LAN-PRO
by
KUMA
豆腐(1/2)生姜&醤油 ブロッコリーのボイル&八丁味噌(新) 千枚漬け(新) 紅白なます ヨーグルト ほうれん草・秋茄子・しめじの卵Mスープ 食パン1枚 ミカン1個...
-
posted 2008-11-17 13:58
LAN-PRO
by
KUMA
食事: 朝 KUMAサラダ 大根おろし+小女子 豆腐(1/2)山芋+梅肉+紫蘇のソース ヨーグルト 大根菜・蕪の卵Mスープ ハバネロ 食パン1枚 ミカン1個 昼 何時ものお弁当(ライス無し) 夜 プロテイン 蕪と大根菜の中華スープ 千枚漬け 紅白なます グレープフルーツ1個 ※野菜たっぷりです 運動...
-
posted 2008-11-16 14:16
LAN-PRO
by
KUMA
KUMAサラダ 大根おろし+小女子 豆腐(1/2)山芋+梅肉+紫蘇のソース ヨーグルト 大根菜・蕪の卵Mスープ ハバネロ 食パン1枚 ミカン1個...
-
posted 2008-11-16 14:05
LAN-PRO
by
KUMA
食事: 朝 KUMAサラダ 紅白なます 豆腐(1/2)山芋に紫蘇と梅肉を刻んで入れたソース 大根菜とシメジの和風スープ 食パン1枚 ピーマンと秋茄子のボイルに生姜&八丁味噌 ミカン2個 昼 桜海老のカキアゲ マグロステーキ定食 夜 KUMAサラダ 紅白なます 蕪千枚漬け(試食) 大根菜と蕪の...
-
posted 2008-11-15 14:24
LAN-PRO
by
KUMA
KUMAサラダ 紅白なます 豆腐(1/2)山芋に紫蘇と梅肉を刻んで入れたソース 大根菜とシメジの和風スープ 食パン1枚 ピーマンと秋茄子のボイルに生姜&八丁味噌 ミカン2個 ※オクラが無くなったので山芋でソースを作っています、大根が豊富に安く出回っていますね、これからなますが沢山食べられます...
-
posted 2008-11-15 14:09
LAN-PRO
by
KUMA
食事: 朝 豆腐(1/2)山芋+梅肉+紫蘇 ブルーチーズ 食パン1枚 ボイルしたししとう 八丁味噌&香菜 大根菜山盛りの和風卵Mスープ 昼 クラッカー二袋 バターを塗って グレープフルーツ 紅白なます 夜 プロテイン 秋茄子と玉葱の中華スープ 紅白なます 焼酎 鮭とば 煎り大豆 グリーンシャルトリュ...
-
posted 2008-11-14 16:22
LAN-PRO
by
KUMA
豆腐(1/2)山芋+梅肉+紫蘇 ブルーチーズ 食パン1枚 ボイルしたししとう 八丁味噌&香菜 大根菜山盛りの和風卵Mスープ...