アスリート日記(運転免許更新)

アスリート日記(運転免許更新)
食事:

KUMAサラダ
大根おろし+小女子
豆腐(1/2)山芋+梅肉+紫蘇のソース
ヨーグルト
大根菜・蕪の卵Mスープ ハバネロ
食パン1枚
ミカン1個


何時ものお弁当(ライス無し)


プロテイン
蕪と大根菜の中華スープ
千枚漬け
紅白なます
グレープフルーツ1個
※野菜たっぷりです

運動:

9F<>1F
室内バイク200Kcal
腹筋しっかり

Gym
ストレッチ 
腹筋260回 
ステップマシン60分 780Kcal
ダンベルで筋トレ
水泳はクールダウン程度

運転免許の書き換え、時々「御用」となって
いるので無論ゴールドなどは貰えず・・・
免許の種類が変わりましたね、普通から
中型に格上げになりました。
でも限定付き
#スポーツ

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道路交通法の改正で、中型が出来たのでしたね。

めったに大きいのは運転しませんので、忘れておりました。

本籍地、新しいのは書かれていないと思っていたのですが、県によっては処理の方法が違うのか、私の認識不足なのか、ハテ?です。

前回の写真からずいぶんとやせているはずです。本人かどうか確認されませんでしたか?(笑)
Posted at 2008-11-17 15:04

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運転免許はこれで無事更新ですが、この4月に更新したパスポートが心配です。

マジで「別人」に見えます。
Posted at 2008-11-18 01:51

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先日、シートベルト違反で捕まった!

初めてのブルーに転落する予定です。(-_-メ)
Posted at 2008-11-17 16:09

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私はゴールドになって記憶がありません。

速度違反・駐車違反・通行帯違反などなど
(自慢にはなりません)
Posted at 2008-11-18 01:52

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ゴールドの人のほとんどは、ペーパードライバーでしょう?

金色はクレジットカードだけで充分です。
Posted at 2008-11-17 16:32

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まったく同感です。

仕事していれば、大抵どこかで・・・
Posted at 2008-11-18 01:53

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最近交通事故のニュースが多い・・・。


やはり安全運転ですね・・・(^^)v
Posted at 2008-11-17 17:11

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最近、講習会の映画が変わりましたね。

前回までは「事故」>「悲惨」
でしたが、最近はちょっと違ってきました・・・・
※いままで更新の度、一度も欠かさず見ています(自慢にならない)
Posted at 2008-11-18 09:35

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