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posted 2022-06-20 13:19
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一今日はランチ（https://www.baitongrestaurant.com/）のあと会社まで歩いて、今日のノルマの１マイル（1.6km）を余裕で達成できました。まだ左の膝が痛いですが、歩く分には問題はないようです・・・下りが少しむずかしいです。とにかく左の太ももの筋肉が弱っているので鍛えないと...
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posted 2022-06-20 10:50
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一このようなフィッシング（あなたの個人情報を集めるための偽メール）が多いので気をつけてください。このメールは Amazon.co.jp を名乗ってはいますが、メールの配信元が amazon.co.jp ではありません。また、本文内の 20,000 というお金の単位が日本円ではありませんよね。また、クリ...
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posted 2022-06-20 05:55
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki先日のブログでも「気がかりを完了させる」と題して書かせてもらったが、 またこの気がかりに関する記事を、また目にすることとなった。 コーチング的には未完了と称して、下記のような出来ていないことを言うらしい やろうと思っているのに、やっていないこと 先延ばししていること などなど 未完了は、思考に雑念を...
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posted 2022-06-20 04:55
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子おばんです♪ 夢の実現で人と社会を、世界を元気に！ メンタルコーチの中村祐美子です。 Facebookに投稿が出来ずにいた間に〜 気づけば6月も折り返し🚗³₃ この間、硬式野球チームに所属する息子⚾️の 全国に繋がる最後の公式戦があったり 次男の県大会の予選大会があったり……。 嬉し涙を流す日もあれ...
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posted 2022-06-19 19:54
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一自分では一生懸命振ってるんだけど、スローモーションみたい。 しかも左に体を回せてないから、右足が前に出てしまってフィニッシュにならない。 まだまだ先が長そうだ。 __..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__ 内倉憲一（うちくらけんいち） 米国 Pacific Soft...
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posted 2022-06-19 16:51
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一先週は9番アイアンだけでしたが、今日は他のクラブも練習してきました。いや 全然飛ばない フェアウェイウッドがひどい でも練習できてうれしいです。来週はハーフぐらい回ってみたいです。 __..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__ 内倉憲一（うちくらけんいち） 米国 Pa...
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posted 2022-06-19 06:25
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki４日目にして、初めて外に出た。 腰の痛みは昨日とあまり変わっていないが、炎症も落ち着き、安静にする必要が無くなった。 なので、これからは、少しずつ動かして、慣らしていかないと。 体組成計に乗ったら、この４日間でかなり筋肉量が落ちていたので、これも取り戻さないと。 久しぶりに、外の空気を吸ったけど、や...
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posted 2022-06-18 06:15
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiギックリ腰になってから、2日半ほどが経過した。 痛みはギックリ腰直後から比べると、１０分１程度まで収まってきた。 弱い痛みが残っているが、もう普通に動ける。 ただし、再発しないように、かなり慎重に、そろりそろりと。。。 この２日の殆どを寝室で過ごしていた と言うか、”過ごしてる”の現在進行形だ 部屋...
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posted 2022-06-17 15:52
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一今日は朝からまた雨。今日は一日暗くてさむい。しかも眠い。 というわけでいつものように1マイル歩けない。 会社のレクリエーションルームにあるトレッドミルでも使ってみようかな・・・ だるいよ〜〜〜 __..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__ 内倉憲一（うちくらけんいち）...
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posted 2022-06-17 07:00
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiギックリ腰になってから、36時間ほどが経過した。 今回は初動が良かったせいか、回復が早いような気がする。 ギクっとなってしまった直後、動き回らず、すぐベットに、 そして患部が熱を持っているので、冷やし続け、今も冷やしている。 今朝の段階で、全く歩けなかった状態から、何とか家の中を動ける状態までなった...
